Anna Kopańczyk - dieta po 40-stce
Co by się zmieniło, gdybyśmy przestały bać się menopauzy? I siebie nawzajem?W nowym odcinku podcastu Druga Połowa rozmawiamy z Anną Kopańczyk – dietetyczką kobiet po 40-tce, która mieszka na Tajwanie i z bliska przygląda się temu, jak starzenie się wygląda w innej kulturze.Mówimy o jedzeniu, które nie wyklucza. O metabolizmie, który można zrozumieć. I o apetycie – nie tylko na jedzenie, ale i na życie.Menopauza nie musi być końcem niczego. Może być przejściem – w coś dobrego.🎧 Posłuchaj i daj znać, jak Ty przeżywasz swoją „drugą połowę”.📲 Znajdziesz nas na Spotify, YouTube, Apple Podcasts#drugapołowa #menopauza #ciałozmianie #dietapo40 #kobietypo40 #tajwan #dojrzałośćjestpiękna
z mężczyznami, zaczyna nim być. Po 50 roku życia to kobiety umierają częściej na zawał, zator i udar, a nie mężczyźni. Ponad dwie trzecie chorych osób na chorobę Alzheimera to są kobiety i menopauza ma tu swój wkład i 30% chorych na osteoporozę to są kobiety. I mimo tego zdrowie dojrzałych kobiet jest naprawdę lekceważone, niedokładnie zbadane naukowo, niedodiagnozowane i nie ma na ten temat świadomości i wśród kobiet, i wśród lekarzy.
Swoją drogą, ty dużo mówisz na przykład o borówkach, prawda? Borówki to, w ogóle owoce jagodowe to taki święty graal produktów spożywczych, co? Szczególnie dla mózgu, one mają, borówki mają, znaczy ciemne warzywa, ciemne owoce foletowe mają bardzo dużo antycyjanów, antocyjanów, których właściwością jest to, że potrafią przeniknąć barierę krew-mózg, czego nie potrafią na przykład zrobić leki właśnie na Alzheimera między innymi. Główny powód niepowodzenia tych leków i Names mentioned – Anna Kopańczyk. Names mentioned – Anna Kopańczyk.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Co by się zmieniło, gdybyśmy przestały bać się menopauzy? I siebie nawzajem?
W nowym odcinku podcastu Druga Połowa rozmawiamy z Anną Kopańczyk – dietetyczką kobiet po 40-tce, która mieszka na Tajwanie i z bliska przygląda się temu, jak starzenie się wygląda w innej kulturze.
Mówimy o jedzeniu, które nie wyklucza. O metabolizmie, który można zrozumieć. I o apetycie – nie tylko na jedzenie, ale i na życie.
Menopauza nie musi być końcem niczego. Może być przejściem – w coś dobrego.
🎧 Posłuchaj i daj znać, jak Ty przeżywasz swoją „drugą połowę”.
📲 Znajdziesz nas na Spotify, YouTube, Apple Podcasts
#drugapołowa #menopauza #ciałozmianie #dietapo40 #kobietypo40 #tajwan #dojrzałośćjestpiękna