Dżin z komikiem (podcast Lotka) | Gość: Marek Fischer FIT MAKER | Odcinek 39
Marek Fischer - FIT MAKER tym razem opowiada m.in. o biohackingu i zdrowotnych patentach z internetu: od mrożenia jąder, przez czerwone światło i sen, aż po lodowe kąpiele oraz dopaminowy detoks. Zapraszamy do oglądania i komentowania!
W kontekście czasowym ma trochę dowodów naukowych na wspieranie pewnych rzeczy czy regenerowanie ran. Zresztą to kiedyś był taki, lata, lata temu, pewnie jeszcze to funkcjonuje, Bioptron to firma Cepter produkowała właśnie naświetlania takim specjalnym światłem regeneracyjnym. Więc tu akurat jest jedna z tych metod biohackingowych, która ma mocne podwaliny praktyczne i mocne podwaliny naukowe i nie jest szkodliwa. Tylko, że czasami wyglądasz jak idiota po prostu. To jest jedyna szkodliwość tego. Najlepiej, to jest jak ktoś ma to czerwone światło i masz cały budynek, patrzysz na te okna, wszystkie są ciemne. I masz... Jeden balkon i się świeci na czerwono. No i stoiszmy w burdel.
Oto mam ten sygarek, tego... Garmina. I on mi pokazuje, jak tam spałem, nie? Że się budzę i mam... A! Lotciu! Takie siedem godzinek, tu miałeś trochę mało ren. Masz siedemdziesiąt procent baterii, nie? Więc to takie trochę jest irytujące dla mnie. I zacząłem się zastanawiać, ile ja potrzebuję snu, bo moja żona śpi krótko, ja śpię raczej dłużej, znaczy dłużej, w sensie tak koło ośmiu godzin śpię zawsze. I osiem godzin jest uznane takie, że tak, tyle się powinno spać, średnio, każdy ma niby troszeczkę inaczej. Jak jest z tym snem? To są jakieś widełki? Każdy musi sobie sam sprawdzić, ale jak sprawdzić? Wiesz, bo o co tu chodzi? To akurat jest fajny temat. W końcu! Bo on jest ultraciekawy z perspektywy biologicznej i też trochę neurobiologicznej i takiej epigenetyki, czyli jakby naszych predyspozycji do pewnej rzeczy.
Ale to jest gość, który jest non stop w ruchu, jest całe życie aktywny, całe życie trenuje intensywnie, no i ma niesamowity poziom tkanki mięśniowej, niski poziom tkanki tłuszczowej i mówi otwarcie, że jest na wspomaganiu. I mówi, że to jest jakby wynik konsekwentnej pracy, którą wykonuje przez lata i wsparcia suprafizjologicznego, czyli farmakologii. I to jest OK. On nie jest dla mnie zawodowym sportowcem, żebym ja mówił, No nie, on jest aktorem. On zarabia na tym, że wygląda. Jeżeli jest to robione w taki lub inny sposób, to jest jego sprawa, ale on jest aktorem. Ja nie będę go oceniał, że jego sylwetka wygląda tak, jeżeli jest aktorem. Jasne. Bill Burton, komik, miał taki pomysł, żeby sportowcom pozwolić brać wszystko. To były zawody. Igrzyska śmierci.
Bole, bole. Ale tak, Ron Jeremy to był taki znany aktor porno, który grał w filmach później hollywoodzkich, tak jak zwykle z wyroli, bo taki był właśnie gruby i sam sobie obciągał chyba też, też z tego słynął. Ale taki wtedy był mega znany, mega znany był Ron Jeremy. Jego numery w ogóle na imprezach. Ron, dawaj jeszcze raz! Daj ci chwilę, Ron! No dobra. Okej, kolejne pytanie. Czyli jak się ma dużym brzuchem? W miarę normalnie. Parę pozycji odpada, wiesz, trochę więcej wysiłku, ale da rady. Mam taki szybki temat. Mój kumpel po sterydach dostał ostrej psychozy i biegał po ośce z nożem. Niestety muszę zacząć ten... Ten sam cykl, co on, bo mam gorszą genetykę od niego. Czy jeśli biorę leki psychotropowe, ale takie wyciszające, to czy one zablokują te agresywne stany po teściu?
Pokazano wszystkie 4 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Marek, dietetyk, testuje smaki napojów, co prowadzi do rozmowy o jego zawodzie i role w podcastzie.
Podróżnica do biohackingu, w tym mrożenie jąder i naświetlanie odbytu. Analiza efektywności tych metod na zdrowie i testosteronie.
Analiza badań na sen, w tym jego wpływ na zdrowie i predyspozycje genetyczne. Rozmowa o idealnym czasie snu i jego konsekwencjach długoterminowych.
Komentarze do omawianych tematów i zakończenie rozmowy z Marekem Fischerem, FIT MAKERem i dietetykiem.
Skoda Lotek zniżka na beczkę do mrożenia moszny.
Komik opowiada o swojej sytuacji z badaniami lekarskimi, w tym o rozbieraniu się do nago podczas badań i o skomplikowanych procesach redukcji wagi.
Podczas rozmowy Marek Fischer odpowiada na różne pytania audycji, w tym dotyczące zdrowia, żywienia i psychologii.
Marek Fischer kontynuuje rozmowę, opowiadając o swoich praktykach zastosowanych w codziennym życiu, takich jak analiza dnia poprzez stoikyzm, praktyki w jiu-jitsu oraz cele życiowe. Rozmowa kończy się pytaniami audycji i podziękowaniami.
Polecamy oczywiście markę FIT MAKER, markę Marka.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Skoda Lotek zniżka na beczkę do mrożenia moszny."
„Polecamy oczywiście markę FIT MAKER, markę Marka."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Marek Fischer - FIT MAKER tym razem opowiada m.in. o biohackingu i zdrowotnych patentach z internetu: od mrożenia jąder, przez czerwone światło i sen, aż po lodowe kąpiele oraz dopaminowy detoks. Zapraszamy do oglądania i komentowania!