Mentionsy Mentionsy
DŻIN Z KOMIKIEM
DŻIN Z KOMIKIEM

Dżin z komikiem (podcast Lotka) | Gość: Marek Fischer FIT MAKER | Odcinek 39

21.09.2026 ·2 godz 16 min · 9 rozdziałów · 2 sponsorów

Marek Fischer - FIT MAKER tym razem opowiada m.in. o biohackingu i zdrowotnych patentach z internetu: od mrożenia jąder, przez czerwone światło i sen, aż po lodowe kąpiele oraz dopaminowy detoks. Zapraszamy do oglądania i komentowania!

0:45 · Rozmowa o biohackingu i testosteronie 1

A ty masz takie, że ktoś mówi, że chce dziecko mieć i z tobą gadają? Tak. I ty mówisz, ja mogę tylko wtorki po szesnastej. Zacznę od ciebie już zjańczaj. Moi drodzy, moi kochani, dzisiejszym gościem jest Marek Fischer, czyli FIT MAKER, dietetyk, persona internetowa, gość podcastu Cyprian Macher. Odprawiamy Cię Cypek! Aż chuj, poszło to poszło. Marek, jesteś dietetykiem jakoś więcej mogę coś powiedzieć? Biznesmenem? Nie przesadzałbym z tym biznesmenem, z tym małym biznes, nie wiem, biznes wsiurem z małego miasta. Ze Zgorzelca. Ze Zgorzelca, tak.

5:40 · Badania na sen i jego wpływ na zdrowie 1

W sensie... Bo w mojej firmie to się super sprzedaje. Jedli mają owocewe czwartki. U mnie naświetlanie odbytu w środku. Piątkowe naświetlanie odbytu. Bo ja chyba na to trafiłem naprawdę lata, lata temu, bo to jakaś FIT influencerka na Instagramie promowała i dosłownie zdjęcie, którym to promowała, to było jej zdjęcie jakby nago, z nałożoną cenzurą, gdzie trzymała nogi w takiej pozycji do jogi, złapała się za piętę. Ale na plecach leżała? Tak. Na plecach i nogi do góry i rozjebiała? Z odbytem nastawionym w kierunku słońca. A, czyli tak jakby... Do góry biodra podniosła i rozgraliła nogi, żeby odbyt był idealnie naświetlony. I teoria jest taka, że w związku z tym, że mamy dosyć cienką wyściółkę w okolicach odbytu, czyli ta skóra jest cienka, no to dużo lepiej dochodzi do syntezy witaminy D przez to, że po prostu tam się wchłania najlepiej.

66:30 · Badania lekarskie i ich efekty 2

Ojej, czyli równolegle. Generalnie usadziła mnie na tyłku na pół roku. Co się stało? Kręgosłup? Nikt nie wie. Nikt nie wie. Bolały cię plecy? Pierwsze dwa dni było ekstra. To było w okolicach w ogóle Wielkanocy. I trzeci dzień siedziałem przy stole wielkanocnym. Marek Fischer, FIT MAKER, Lotka. Marek Fischer, FIT MAKER, Lotka. Marek Fischer, FIT MAKER, Lotka. Więc to był taki moment, gdzie z aktywności wysokiej przeszedłem na aktywność zerową.

Plus w procesie rehabilitacji nie mogłem robić jakby aktywności, którą lubię, bo nie mogłem trenować jiu-jitsu, nie mogłem trenować sportu walki, boksu, niczego, więc to był typowy trening siłowy, rehabilitacja, a potem kulturystyka i tak dalej, i tak dalej. I to jest trzeci element, że jakby to na mojej pracy praktycznej też było o tyle fenomenalne, że popatrzyłem sobie na to tak, mówię hmm. Okej, jaka była u mnie największa dźwignia? I u mnie największą dźwignią był powrót do aktywności fizycznej, którą kocham i która jest bardzo intensywna i to mi dało dużo więcej niż jakby testowanie różnych modeli dźwigniowych, tak? I wniosek dla mnie był taki, że teraz jak rozmawiam z pacjentem, czy jakby generalnie jak mamy pacjentów i nawet dziewczyny z FIT MAKER CENTRUM z nimi gadają, to jest założenie okej, Co wolisz? Co sprawia ci więcej fanu? Wolisz być kimś, kto lubi mieć dużo aktywności fizycznej?

87:17 · Pytania audycji 1

To stare pytanie. To ciekawe, że ludzie zastanawiali się gdzieś... Dostałem ci dużo pytań, bo taki mega gruby, że jak to się dzieje? I masz takie, no kurde, no normalnie, normalnie. I wpisz sobie na tych stronach. Fat guy, fat guy, fa... Marek Fischer, FIT MAKER, Lotka. Boli, boli, boli.

119:18 · Pytania i refleksje 1

Mówi, no oczywiście, jak masz taki problem, to walcz z tym, ale jeżeli cokolwiek możesz, jakąkolwiek nadwyżkę zbudować, to już ta książka jest dla ciebie też. Tak, bardzo, bardzo dobra książka, więc polecamy oczywiście. Śmierć liderem na koncie. Brzmi strasznie, ale jest takie straszne. Bardzo ci dziękuję Marek, że wpadłeś po raz drugi już. Jak się bawiłeś? Dobrze w miarę? Szczególnie z pajacykami. Pajacykami najlepiej, nie? Będę testował w domu. Bardzo dziękuję. Polecamy oczywiście marka FIT MAKER, markę Marka. Czyli FIT MAKER. Jak można cię znaleźć w internecie? Może właśnie to chociaż spowiem, jak bym cię pytał w komentarzach na pewno. FITMAKERFISCHER.COM albo Instagram FITMAKERFISCHER i tak samo YouTube FITMAKERFISCHER. FITMAKERFISCHER wpiszcie w Google po prostu, tam wszystko was pokieruje. I o czele, na koniec jeszcze musimy powiedzieć zawsze, że coś ludzie wpisywali w komentarzach, jeżeli dotrwali do tego momentu.

Pokazano wszystkie 6 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.