Take a breath. Gościni: Kasia Bem

Natomiast Natomiast obserwacja oddechu jest bardzo potrzebna, chociażby po to, żeby zauważyć, czy on nie jest przypadkiem nienaturalnie spłucony, bo oddech naturalny, To, do czego my chcemy przywrócić ludzi, my nauczyciele jogi, chcemy ich właśnie przywrócić do pełni naturalności. Chcemy ich połączyć z ich naturalnym oddechem, bo my się nie rodzimy z zaburzonym oddechem. Oddychamy Fantastycznie. Oddychamy jak jogini, od dziecka. Wystarczy zresztą spojrzeć właśnie na dzieci, na zwierzęta.

Przyjęta przy oddechu, więc porzućmy Porzućmy obraz Jogina w Kwiecie Lotosu, żeby już nie oddalać tych naszych potencjalnych adeptów. Zresztą to są tylko wizerunki tak naprawdę. Jeden ze specjalistów, który zajmuje się oddechem, powiedział coś takiego. Weź głęboki wdech i przypomnij sobie, po co stworzono krzesło. Bardzo mnie to... Bardzo mnie to bawi. Świetne. Czyli właśnie też po to, żeby usiąść na krześle chociażby. Bo to, co jest ważne, ważne jest wyprostowany kręgosłup. To o to dbamy w procesach. Chodzi o sylwetkę, dokładnie chodzi o otwarcie klatki piersiowej, ale też tutaj taka jogiczna siatka na to, energia życiowa, ona przebiega wzdłuż kręgosłupa, tak zwany główny kanał energetyczny, więc chcemy utrzymać prosty kręgosłup.