Mentionsy

Dziś porozmawiamy o tym, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe, bo żywienie dzieci to temat, który budzi wiele emocji i pytań, a moją gościnią jest Agata Gwiazdowska, która od lat wspiera rodziców w budowaniu dobrych wyborów przy stole. Rozmawiamy o tym, jak karmić dziecko, czym karmić, jak podejść do sytuacji, w której pojawia się niejadek jak sobie radzić, oraz jak wygląda codzienne gotowanie dla najmłodszych. Pojawia się też wątek masterchef polska, bo doświadczenia kulinarne mogą inspirować zarówno dzieci, jak i dorosłych do tego, by odkrywać smaki i jak nauczyć się gotować, a sama nauka gotowania staje się świetnym narzędziem wychowawczym. Mówimy również o tym, jak przeciwdziałać takim problemom jak otyłość u dzieci i u nastolatków, oraz dlaczego zdrowe odżywianie, zdrowa dieta i spokojne podejście do jedzenia są fundamentem na całe życie. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
* Jak zachęcać dzieci do próbowania nowych smaków?
* Dlaczego dzieci jedzą za dużo?
* Jak wygląda zdrowe żywienie dziecka? 



👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Agata Gwiazdowska — szefowa kuchni, edukatorka żywieniowa i prowadząca podcast „Co przekazujesz”. Swoją kulinarną drogę zaczęła wcześnie i już jako 18-latka pojawiła się w programie Hell’s Kitchen. Dziś inspiruje tysiące rodziców do zdrowego, świadomego karmienia dzieci, prowadzi rodzinny catering „Pełny Brzuszek”, a także dzieli się swoją wiedzą w mediach i podczas warsztatów.
IG: https://www.instagram.com/gwiazdowska.agata/
Strona: https://gwiazdowska.pl

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/
#WellBeStories #podcast #rozmowy