Mentionsy
Siła spokoju | Radio Katowice
Siła spokoju | Radio Katowice
10.03.2026 11:15

Zmęczenie. Izabela Raczkowska

Zmęczenie, to uczucie osłabienia i braku energii. Zwykle to reakcja na wysiłek, lecz gdy nie mija po odpoczynku, staje się zmęczeniem przewlekłym. Według Ajurwedy, starożytnej medycyny indyjskiej, mamy trzy rodzaje zmęczenia. Prawie każde z nich dotyczy zmęczenia psychicznego, którego pozbyć się najtrudniej. O zmęczeniu według Ajurwedy, opowiada Izabela Raczkowska, nauczycielka jogi i medytacji, ekspertka Ajurwedy i autorka książek, z którą rozmawia Iwona Kwaśny.

Izabela Raczkowska Iwona Kwaśny Ayurveda Ayurwedy Pita Pita Brahmi Nidra Olga Tokarczuk Pitta Pratyahara Shirodhara Vata Yoga Nidra ajurwedyjskiego

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 6 wyników dla "Iwona Kwaśny"

Ja nazywam się Iwona Kwaśny i zaprosiłam do rozmowy Izabelę Raczkowską, nauczycielkę jogi, medytacji, autorkę książek, wykładowczynię, ekspertkę ajurwedy, psychosomatyki.

Izabela Raczkowska, Iwona Kwaśny.

Izabela Raczkowska, Iwona Kwaśny.

Izabela Raczkowska, Iwona Kwaśny.

Iwona Kwaśny.

To była Siła spokoju, Iwona Kwaśny.

Ostatnie odcinki