Mentionsy
Schodami do siebie - O wolności
Schodami do siebie - O wolności
23.12.2025 07:00

#40 stół wigilijny

Dla wielu osób z syndromem DDA święta są źródłem napięcia, lęku i bolesnych wspomnień z domów alkoholowych, przemocowych i dysfunkcyjnych. Zamiast bliskości pojawiały się kłótnie, przemoc i konieczność przetrwania.

W tym odcinku podcastu  ⁨@Schodamidosiebie⁩  mówimy o tym, że święta nie muszą oznaczać odtwarzania traumy ani powrotu do ról z dzieciństwa.

Osoby dorastające w rodzinach dysfunkcyjnych mają prawo, jak wszyscy inni, decydować, jak chcą spędzać ten czas: stawiać granice i budować poczucie bezpieczeństwa na własnych zasadach.

To rozmowa o sprawczości, regulowaniu napięcia i tworzeniu świąt opartych na bliskości, a nie obowiązku. 

👉 Przede wszystkim mówimy: JAK?

Sięgamy po konkretne narzędzia, które są proste i skuteczne w przywracaniu do rzeczywistości.

----
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

---- Skontaktuj się z nami:
👉 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl


---
 #dda #ddd #psychoterapia #psychoterapeuta #terapia #terapeuta #relacje #związki #uczucia #emocje #rodzina #psychologia #psycholog #dzieciństwo #trauma

---- 
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

----
👉 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie 
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl

--- 
✉️ Skontaktuj się z nami: [email protected]

Kasiu Bożego Aniu Boże Katarzyna Burzyńska Stowarzyszeniu Bingo Słuchaliście Anna Seweryńska Ruch Cezary Biernacki Jezu Kasi Gandor

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 8 wyników dla "Kasiu"

Cieszę się też i ciebie Kasiu, i ciebie Cezary, że widzę w tym naszym tu gronie i w takiej sprawie, ale też cieszę się, że niedługo będzie wolna.

Witam Was, witam Cię Kasiu, witam Cię Aniu, witam naszych słuchaczy.

To co mówiłaś Kasiu, ten dylemat, gdzie ja je chcę spędzić, jak ja je chcę spędzić, a jakiś taki przymus wewnętrzny, a jak powinienem.

Tak jak mówisz Cezary, czy Kasiu też to zapowiadasz, że tak, to rzeczywiście bardzo intensywny czas.

A ta potrzeba zadośćuczynienia, to co mówisz, Kasiu, o tej sprawiedliwości, to już od zarania dziejów ludzkości.

Ale Kasiu, wiesz, no przecież jeżeli ja wzrastałem w takiej rodzinie, jak mówimy o takich osobach, które są w DDA czy DDD, to przetrwanie nie jest czymś takim niedostępnym.

Ja powiem ci Kasiu tak, że jaki temat można by nie poruszyć przy tym stole, to zawsze on może być ryzykowny.

No to mnie tak właśnie, jak Kasiu zaprosiłaś do tego zaglądania, to sobie tak właśnie popatrzyłem przez to okno, mam to drzewo za oknem, właśnie szaro-brązowe i tak się na nim zatrzymałem.

Ostatnie odcinki