Mentionsy
Schodami do siebie - O wolności
Schodami do siebie - O wolności
23.12.2025 07:00

#40 stół wigilijny

Dla wielu osób z syndromem DDA święta są źródłem napięcia, lęku i bolesnych wspomnień z domów alkoholowych, przemocowych i dysfunkcyjnych. Zamiast bliskości pojawiały się kłótnie, przemoc i konieczność przetrwania.

W tym odcinku podcastu  ⁨@Schodamidosiebie⁩  mówimy o tym, że święta nie muszą oznaczać odtwarzania traumy ani powrotu do ról z dzieciństwa.

Osoby dorastające w rodzinach dysfunkcyjnych mają prawo, jak wszyscy inni, decydować, jak chcą spędzać ten czas: stawiać granice i budować poczucie bezpieczeństwa na własnych zasadach.

To rozmowa o sprawczości, regulowaniu napięcia i tworzeniu świąt opartych na bliskości, a nie obowiązku. 

👉 Przede wszystkim mówimy: JAK?

Sięgamy po konkretne narzędzia, które są proste i skuteczne w przywracaniu do rzeczywistości.

----
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

---- Skontaktuj się z nami:
👉 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl


---
 #dda #ddd #psychoterapia #psychoterapeuta #terapia #terapeuta #relacje #związki #uczucia #emocje #rodzina #psychologia #psycholog #dzieciństwo #trauma

---- 
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

----
👉 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie 
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl

--- 
✉️ Skontaktuj się z nami: [email protected]

Kasiu Bożego Aniu Boże Katarzyna Burzyńska Stowarzyszeniu Bingo Słuchaliście Anna Seweryńska Ruch Cezary Biernacki Jezu Kasi Gandor

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Boże"

No właśnie i dzisiaj chciałabym z wami porozmawiać o świętach Bożego Narodzenia z perspektywy właśnie osób, które są DDA.

I Święta Bożego Narodzenia dla wielu osób, czy jakby może nie dla wielu osób, ale patrząc na to, co widzimy w mediach, dostajemy ten przekaz, że święta, czas rodzinny, bliskości, prezenty, światełka, wszystko wygląda magicznie.

Ponieważ to Boże Narodzenie nie ma nic wspólnego z magią, światełkami i przyjemnym czasem prezentów i bliskości, a bardziej czas starych ran, presji, przekroczeń i wchodzenia z powrotem w stare schematy.

A zwłaszcza Bożego Narodzenia, jakoś te wielkanocne wydaje mi się, że lżej przechodzą, natomiast te Święta Bożego Narodzenia, one zawsze są takim elementem, do którego w grupie osoby wracają.

Tu mi się pojawia takie pytanie, jak ta wolność, o której rozmawialiśmy w ostatnim odcinku, może być dla nas oparciem w tym czasie Bożego Narodzenia, kiedy ta presja, powiedziałabym rodziny, ale też nie tylko rodziny z zewnątrz, bo ona często jest uwewnętrzniona, że my czujemy tę presję.

Ostatnie odcinki