Mentionsy
Schodami do siebie - O życiu DDA
Schodami do siebie - O życiu DDA
30.06.2026 21:23

Perfekcjonizm DDA. Dlaczego zwykła przyjemność nie wystarcza?

Perfekcjonizm nie kończy się na pracy czy obowiązkach.
U osób z DDA potrafi wkraść się nawet do przyjemności.

W tym odcinku podcastu Schodami do Siebie rozmawiamy o tym, dlaczego zwykła przyjemność często nie wystarcza.
Dlaczego odpoczynek, relacje, sukces czy codzienne radości muszą być idealne, by dały satysfakcję.

 Mówimy również o mniej oczywistym zjawisku – czerpaniu wartości z wysiłku, poświęcenia i cierpienia oraz o tym, jak perfekcjonizm odbiera zdolność do cieszenia się tym, co po prostu jest wystarczająco dobre.

To odcinek o DDA, perfekcjonizmie i poszukiwaniu przyjemności, która nie musi być doskonała, aby była prawdziwa.

 _______

Nasze treści sa dla Ciebie wartościowe? Wspieraj nas na Patronite: https://patronite.pl/schodamidosiebie

---- 
🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie

----
👉 Instagram: / schodamidosiebie
👉 Facebook: / schodamidosiebie 
👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl

--- 
✉️ Skontaktuj się z nami: [email protected]

Rozdziały (7)

1. Wprowadzenie i przedstawienie gości

Katarzyna Burzyńska, Anna Seweryńska i Cezary Biernacki przedstawiają podcast i podkreślają znaczenie komentarzy słuchaczy.

2. Rozmowa o przyjemności i podcast

Katarzyna Burzyńska rozmawia o przyjemności w podcast i relacjach z słuchaczami, podkreślając ich znaczenie.

3. Definicja i analiza perfekcjonizmu

Katarzyna Burzyńska definiuje perfekcjonizm jako przymus i analizuje jego wpływ na przyjemność, podkreślając konflikt między dążeniem do doskonałości a przyjemnością.

4. Przykłady i skojarzenia z perfekcjonizmem

Katarzyna Burzyńska i Cezary Biernacki podają przykłady z własnego doświadczenia i skojarzenia z perfekcjonizmem, analizując jego wpływ na decyzje i przyjemność.

5. Analiza skrajnych przypadków perfekcjonizmu

Katarzyna Burzyńska analizuje skrajne przypadki perfekcjonizmu, podkreślając ich związek z cierpieniem i przyjemnością.

6. Akceptacja perfekcjonizmu i jego wpływ na poczucie wartości

Rozmowa skupia się na akceptacji perfekcjonizmu jako części siebie i poszerzaniu poczucia własnej wartości. Autorzy omawiają, jak poprzez pracę terapeutyczną można rozwinąć inne źródła poczucia wartości.

7. Przyjemność w codzienności i jej znaczenie

Rozmowa koncentruje się na znalezieniu przyjemności w małych rzeczach codziennych i na znaczeniu obecności w chwili. Autorzy podkreślają, że przyjemność nie musi być zasłużona, ale może być dana sobie przez samą siebie.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki