Mentionsy

Chcę dzisiaj porozmawiać o Wiktorze Franklu, o logoterapii.

Ja to tłumaczę tym, że żyjemy trochę w czasach, o których Viktor Frankl mówił prawie 100 lat temu, czyli czasach, które są naznaczone dużym niepokojem, są naznaczone widmem być może jakiegoś globalnego konfliktu.

I Viktor Frankl już kiedyś powiedział, że u źródeł właśnie depresji, uzależnień czy takich zachowań czy konfliktu suicydalnego jest właśnie pustka egzystencjalna.

Tutaj też chciałem zapytać o jedną rzecz, bo rzeczywiście Viktor Frankl w jakimś sensie stawiał tę diagnozę lata temu, praktycznie 100 lat temu, troszkę mniej może.

Frankl napisał, każda epoka ma swoje nerwice i każda epoka potrzebuje ich psychoterapii.

Kiedyś Viktor Frankl powiedział, że już sama antropologia jest lecząca, nie?

I to jest chyba coś, o co Franklowi chodziło, kiedy mówił o rehumanizacji psychiatrii i psychoterapii, prawda?

Frankl zresztą nazwał poczucie sensu, czy wolę sensu, jako najbardziej motywującą siłę do życia, bo my tego sensu pragniemy wszędzie, w różnych obszarach naszego życia, a z drugiej strony nie możemy tego sensu odnaleźć czasami i czujemy, że tego sensu nam brakuje.

I tutaj fajnie jakby Jalom, wyprowadzając w ogóle myśl egzystencjalną, na której też później bazuje przecież logoterapia, Jalom mocno czerpał też z Frankla i też w swoim, można powiedzieć, podejściu.

Też jako zasób, jako wskazówka, jako naświetlenie pewnego obszaru, ale to nawet Elizabeth Lucas, pamiętam jak kiedyś byłem u niej w Wiedniu, taka wybitna uczeńca Frankla i rozmawialiśmy i pytałem jak to jest właśnie w logoterapii z przeniesieniem, z przeciwprzeniesieniem i ona mówi, że

Nas prowadzi, na zasadzie, no Frankl wiadomo mówił głównie właśnie o tym znaczeniu sensu.

To co jakby dla Frankla było ważne, to przede wszystkim właśnie taka praca nad postawą.

Czyli w logoterapii jakby koncepcja wartości czy koncepcja sensu, i to jest ten filar filozoficzny u Frankla, to jest koncepcja wartości i sensu obiektywnego.

Czytając Frankla?

Sam Frankl kiedyś powiedział, że zarzuca mu się, że logoterapia to taka trochę filozofia, a nie psychoterapia.

Tak, tym bardziej, że nawet Frankl o tym mówił, że bardziej dla nas naturalnym środowiskiem jest środowisko, gdzie jest pewne napięcie, a nie gdzie jest homoostaza.

Zresztą o niektórych wspominał też Viktor Frankl, ale chciałbym właśnie pokazać ją w takim sensie, żeby pokazać, że tu nie jest tylko rozmowa z terapeutą, zadawanie tych takich najtrudniejszych pytań, tylko też korzystanie z pewnych technik.

Tą techniką, o której Viktor Frankl też mówi, on ją pierwszy też jakby opisuje, to jest właśnie intencja paradoksalna.

I ona polega trochę na tym, żeby, tak jak to Frankl mówił, odciąć tlen strachowi.

Powiem to może na przykładzie, tak jak Frankl opisywał derefleksję np.

I Frankl zalecił mu...

I to jest taki fajny przykład właśnie tego, co Frankl zrobił, nie?

To Frankl potem to przenosi na grunt np.

I tutaj na przykład właśnie intencja paradoksalna, tak jak Frankl opisuje, trochę też na tym polegała, że zastosowanie pewnego paradoksu, bo kiedy im bardziej uciekam od objawów, tym bardziej można powiedzieć myśląc o nich, je wzmacniam i trochę je antycypuję.

A kiedy Frankl mówi...

To w tej technice Frankl tak fajnie opisuje, że pomimo lęku, który tobie towarzyszy, ty możesz coś zrobić.

Frankl powie, zabierz ten lęk ze sobą.

Nie wiem na ile to jest Frankla plus moje trochę, że miałem takiego pacjenta, który np.

A Viktor Frankl powiedział, że odpowiedzią na pytanie o sens życia jest samo życie.

I właśnie to, co Frankl pokazywał, że to ryzyko, właśnie ta niepewność, ta dynamika, ona jest dla nas bardziej naturalna, bo ona właśnie nam towarzyszy, tak jak mówisz, w tych ważnych, egzystencjalnych momentach.

Więc tutaj nawet życie nam trochę pokazuje, że logoterapia się sprawdza, czy sposób myślenia Frankla właśnie w takich też codziennych sytuacjach.

Tak jakby one brały wiele rzeczy z tego, co Viktor Frankl mówił.

Także mam nadzieję, że przekonam osoby, że warto się zainteresować i Viktorem Franklem, i logoterapią, i przede wszystkim pójść, jeśli musimy

Natomiast w tym roku obchodzimy 120 rocznicę urodzin Wiktora Frankla i z tej racji czekają nas dwa takie wyjątkowe i ważne wydarzenia.

I to jest sztuka autorstwa Wiktora Frankla.

To jest jedyna sztuka teatralna, którą Frankl napisał parę miesięcy po wyjściu z obozu koncentracyjnego po zakończeniu wojny.

O szczegółach, agendzie, biletach na ten kongres, więc też zachęcam, bo będą to takie właśnie logoterapeutyczne wydarzenia właśnie w związku ze 120 rocznicą urodzin Wiktora Frankla.