Mentionsy

Mentionsy

Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
22
Odcinki ze sponsorami
37
22% z 172 odcinków w 2026
Rok
2026
Power walk
Pierwszy: Jan 21 · Ostatni: Jul 20
8 odcinków
Longevity Center
Pierwszy: Feb 04 · Ostatni: Feb 26
5 odcinków
E-Faktor
Pierwszy: May 27 · Ostatni: Jul 29
3 odcinków
Yokohama
Pierwszy: Jan 20 · Ostatni: May 07
3 odcinków
eFaktor S.A.
Pierwszy: Mar 03 · Ostatni: Mar 17
2 odcinków
Nika Lab
Pierwszy: Jan 30 · Ostatni: Jan 30
1 odcinek
Nikab
Pierwszy: Feb 10 · Ostatni: Feb 10
1 odcinek
tabletki na złość
Pierwszy: Feb 17 · Ostatni: Feb 17
1 odcinek
Seven Sundays
Pierwszy: Feb 19 · Ostatni: Feb 19
1 odcinek
Exotica
Pierwszy: Apr 08 · Ostatni: Apr 08
1 odcinek
ABB
Pierwszy: Apr 21 · Ostatni: Apr 21
1 odcinek
gimnastyka akrobatyczna na poręczach, na koźle
Pierwszy: May 14 · Ostatni: May 14
1 odcinek
Fundacji To Się Leczy
Pierwszy: May 29 · Ostatni: May 29
1 odcinek
Instytut Mikroekologii
Pierwszy: Jul 07 · Ostatni: Jul 07
1 odcinek
zuzaziomecka.com
Pierwszy: Jul 03 · Ostatni: Jul 03
1 odcinek
Multilife'em od Benefit Systems
Pierwszy: Aug 10 · Ostatni: Aug 10
1 odcinek
powerwalk.pl
Pierwszy: Jan 12 · Ostatni: Jan 12
1 odcinek
Power Walkowanie
Pierwszy: May 22 · Ostatni: May 22
1 odcinek
Centrum Handlowe Forum Gdańsk
Pierwszy: Jan 14 · Ostatni: Jan 14
1 odcinek
Audioteka
Pierwszy: Jan 15 · Ostatni: Jan 15
1 odcinek
Kuba Sport
Pierwszy: Jan 23 · Ostatni: Jan 23
1 odcinek
Multilife
Pierwszy: Jun 03 · Ostatni: Jun 03
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (16)
Centrum Handlowe Forum Gdańsk Audioteka Kuba Sport Nikab tabletki na złość Seven Sundays E-Faktor eFaktor S.A. Exotica ABB gimnastyka akrobatyczna na poręczach, na koźle Fundacji To Się Leczy Instytut Mikroekologii zuzaziomecka.com Multilife'em od Benefit Systems Power Walkowanie
Powracający (6)
powerwalk.pl Yokohama Power walk Multilife Nika Lab Longevity Center
Już nie występują (7)
Coca-Cola Nikalab Benefit Systems Remb Urząd Dzielnicy Mokotów Mercedes firma Yokohama

Średnia pozycja reklamy w odcinku

ABB 69.5% mid-roll
Audioteka 94.1% post-roll
Centrum Handlowe Forum Gdańsk 43.6% mid-roll
E-Faktor 67.8% mid-roll
Exotica 64.7% mid-roll
Fundacji To Się Leczy 0.1% pre-roll
Instytut Mikroekologii 2.2% pre-roll
Kuba Sport 13.2% pre-roll
Longevity Center 76.8% mid-roll
Multilife 98.2% post-roll
Multilife'em od Benefit Systems 64.5% mid-roll
Nika Lab 84.1% mid-roll
Nikab 98.1% post-roll
Power Walkowanie 6.1% pre-roll
Power walk 60.6% mid-roll
Seven Sundays 3.3% pre-roll
Yokohama 41.9% mid-roll
eFaktor S.A. 97.6% post-roll
gimnastyka akrobatyczna na poręczach, na koźle 24.9% mid-roll
powerwalk.pl 76.3% mid-roll
tabletki na złość 67.4% mid-roll
zuzaziomecka.com 96.6% post-roll

Kody promocyjne

Instytut Mikroekologii
POWER10

Ostatnie odcinki (828 wszystkich)

Nie każdy nokaut kończy walkę | Krzysztof "Diablo" Włodarczyk

Wydane: July 29, 2026 • Czas trwania: 35m 11s

Nie unikniesz wszystkich ciosów. Możesz za to nauczyć się, jak po nich wstawać. My uczymy się tego od mistrzów.Właśnie dlatego podczas Power Walka na sopockich błoniach Mateusz Kusznierewicz rozmaw...

Transcribed

Co warto wiedzieć o farmakologicznym obniżaniu masy ciała | lek med Adam Gałczyński

Wydane: July 28, 2026 • Czas trwania: 24m 14s

Otyłość to nie wynik słabej woli czy braku chęci, lecz poważna, nawracająca choroba przewlekła, która wymaga systemowego i pełnego empatii podejścia. Współczesna medycyna oferuje przełomowe rozwiąz...

Transcribed

Znane schematy bezpowrotnie blokują Twój rozwój | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: July 27, 2026 • Czas trwania: 21m 13s

Myślisz że, do osiągnięcia sukcesu wystarczy ciężka praca we własnym, zamkniętym środowisku. A rozwiązaniem jest narzucanie na siebie presji bycia idealnym we wszystkim, jednocześnie unikając konfr...

Transcribed

Czy coś Ci to mówi - Rok Karmazynowego Konia? | Korina Hortyńska

Wydane: July 25, 2026 • Czas trwania: 21m 39s

Prawdziwe odzyskanie kontroli nad własnym życiem nie polega na walce z otoczeniem. Może drogą do tego jest głębokie zrozumieniu procesów energetycznych oraz świadomym zarządzaniu własną, wewnętrzną...

Transcribed

Mechanizmy w ciele, które warunkują skuteczne nawodnienie | Gosia Pielichowska

Wydane: July 24, 2026 • Czas trwania: 22m 6s

Współczesne trendy promują codzienną suplementację elektrolitów, sugerując ich absolutną niezbędność do prawidłowej pracy mózgu u osób obciążonych intelektualnie. Zrozumienie fizjologii prawdz...

Transcribed

Łączenie pracy z urlopem niszczy Twoją odporność psychiczną. | prof Małgorzata Dobrowolska

Wydane: July 22, 2026 • Czas trwania: 33m 19s

W dzisiejszym Powerwalku, nadawanym prosto ze słonecznej Ibizy, analizujemy psychologiczne fundamenty skutecznego wypoczynku. To bardzo merytoryczna instrukcja zarządzania własną energią, ułatwiają...

Transcribed

Naukowy mechanizm skutecznego uczenia się osób dorosłych. | Szymon Słoma

Wydane: July 21, 2026 • Czas trwania: 25m 37s

Nawet po 50-tce, nazwijmy to u dorosłego, układ nerwowy jest neuroplastyczny, nieustannie produkując nowe połączenia pomiędzy neuronami. Trudności w zdobywaniu kolejnych kompetencji rzadko wynikają...

Transcribed

Udany urlop! Poznaj fizjologie odpoczynku dla zapracowanych. | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: July 20, 2026 • Czas trwania: 20m 43s

Żyjemy w przekonaniu, że sam wyjazd na wakacje automatycznie wyłączy nasz stres. Narzucamy na siebie presję natychmiastowego relaksu, ignorując fakt, że pełne odcięcie się od zawodowych nawyków zaj...

Transcribed

Cyfrowy detoks. Brutalna prawda o ekranach | dr Agata Hofman

Wydane: July 17, 2026 • Czas trwania: 28m 20s

Wygodnie jest dać dziecku telefon, by zyskać chwilę ciszy w pędzącym świecie, ale cena, którą za to płacimy, jest ogromna. Czy wiesz, że zaledwie 20 minut przed ekranem dziennie drastycznie obniża ...

Transcribed

Długowieczność na talerzu za grosze! Polskie superfoods zamiast drogich diet | Olga Mizera

Wydane: July 16, 2026 • Czas trwania: 22m 19s

Czy musisz wydawać fortunę na egzotyczne jagody, drogie suplementy i modne „superfoods” z drugiego końca świata, aby cieszyć się zdrowiem, witalnością i doskonałą formą przez długie lata? Absolutni...

Transcribed

eFaktor

Wydane: July 15, 2026 • Czas trwania: 36m 22s

opis

Transcribed

Medyczny mechanizm mądrego doboru badań profilaktycznych po 40-tce | lek med Adam Gałczyński

Wydane: July 14, 2026 • Czas trwania: 35m 13s

Prawdziwa ochrona zdrowia nie opiera się na przypadkowym poszukiwaniu nieprawidłowości, lecz na celowanym działaniu i zaufaniu do sprawdzonej wiedzy medycznej.W dzisiejszym Powerwalku spacerujemy p...

Transcribed

Złudzenie balansu między domem a pracą prowadzi do wypalenia | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: July 13, 2026 • Czas trwania: 20m 54s

Prawdziwa ulga dla przebodźcowanego umysłu kryje się w zbudowaniu zupełnie innej, bezpiecznej przystani, wolnej od codziennej presji.W dzisiejszym Powerwalku Mistrz Olimpijski, Mateusz Kusznierewic...

Transcribed

Medyczne fundamenty czerpania korzyści z białka słonecznego | Joga twarzy Olga Szemley

Wydane: July 10, 2026 • Czas trwania: 15m 49s

Obowiązująca od lat narracja nakazuje nam panicznie obawiać się każdego promienia słońca. Od rana do nocy ukrywamy się pod warstwą kosmetyków z filtrem, wierząc, że całkowita izolacja od światła to...

Transcribed

Psychologiczna metoda wychodzenia z umysłowej pułapki wiecznego braku. | Kasia Urbaniak

Wydane: July 09, 2026 • Czas trwania: 21m 41s

W codziennym działaniu potrafimy zrealizować dziesiątki zadań, a mimo to na koniec dnia często czujemy jedynie wewnętrzną pustkę i zmęczenie. Zwykle czekamy na wielkie, spektakularne sukcesy, by wr...

Transcribed

Twój kalendarz pęka w szwach? Zastosuj regułę "50%" | Alicja Chilińska-Zawadzka

Wydane: July 08, 2026 • Czas trwania: 30m 42s

Często wmawiamy sobie, że aby odnieść sukces i udźwignąć odpowiedzialność za rodzinę czy zespół, musimy być ludźmi ze stali, a każda chwila naszej słabości to powód do wstydu. Czas z tym skończyć i...

Transcribed

Medyczna wiedza o mądrym karmieniu mikrobioty jelitowej po 40-tce. | dr n. biol. Anna Basińska

Wydane: July 07, 2026 • Czas trwania: 28m 16s

Prawdziwe centrum dowodzenia naszą odpornością, długowiecznością i stabilnością układu nerwowego znajduje się wewnątrz nas. Odzyskanie witalności nie wymaga drastycznych rewolucji, lecz mądrego nak...

Transcribed

Moja zasada budowania wewnętrznej siły bez wyniszczania organizmu | Mateusz Kusznierewicz

Wydane: July 06, 2026 • Czas trwania: 15m 59s

Też tak myślisz, że ambitne cele i codzienne obowiązki wymagają ciągłego zaciśnięcia zębów i działania na resztkach sił. Odzyskanie wewnętrznej siły opiera się na umiejętnym gromadzeniu własne...

Transcribed

Naukowy mechanizm uwalniania napięcia z przebodźcowanego ciała. | Zuzanna Ziomecka

Wydane: July 03, 2026 • Czas trwania: 28m 7s

"wrzucić na luz", zazwyczaj przynosi odwrotny skutek, potęgując jedynie frustrację. Prawdziwe uwolnienie od lęku wymaga zrozumienia języka, którym posługuje się nasza pierwotna biologia. Odzys...

Transcribed

Złota zasada budowania sycących posiłków bez poczucia restrykcji | Olga Mizera

Wydane: July 02, 2026 • Czas trwania: 22m 0s

Znasz rygorystyczne diety, które przynosiły efekty w wieku dwudziestu lat, zapominając, że tamte metody często wcale nie sprzyjały długofalowemu zdrowiu. Narzucamy na siebie ogromną presję, wyklucz...

Transcribed