Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
22.05.2025 05:00

dr Joanna Wojsiat - SPACER dla MÓZGU: jak chodzenie poprawia pamięć i kreatywność

✅ Tutaj przeczytasz opracowanie „Wiedza lepiej utrwala się w ruchu” dr Joanny Wojsiat

👉 https://www.powerwalk.pl/wiedza-lepiej-utrwala-sie-w-ruchu-joanna-wojsiat/ 

Odkryj, dlaczego wiedza lepiej utrwala się w ruchu! Zapraszamy na wspólny Power Walk z dr Joanną Wojsiat - neurobiolożką i propagatorką zdrowego stylu życia. Podczas wspólnego spaceru z Mateuszem Kusznierewiczem dr Asia zagłębia się w fascynujące procesy zachodzące w naszym mózgu podczas chodzenia! Mnóstwo wyników badań jasno wskazuje, że części naszego mózgu związane z pamięcią, konsolidacją wiedzy i konwertowaniem informacji są szczególnie zaangażowane, gdy się ruszamy. Chodź razem z nami i dowiedz się, jak chodzenie redukuje stres i wzmacnia kreatywne myślenie.

Dotleń mózg i usprawnij połączenia neuronowe, by uczyć się efektywniej. Wyjdź na spacer i poczuj różnicę w swoim umyśle!

=============================

Joanna Wojsiat - doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia) Instytutu Biologii Doświadczalnej Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Konsultantka naukowa, autorka publikacji naukowych, popularno-naukowych, monografii, materiałów edukacyjnych o tematyce neuronaukowej. Wykładowczyni akademicka Uniwersytetu SWPS.

 

Absolwentka Psychosomatyki i Somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, Dietetyki Sportowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz studiów podyplomowych Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie na kierunku Prowadzenie i Monitorowanie Badań Klinicznych.

 

Członkini Rady Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego, Przewodnicząca Rady Programowej Fundacji „Wise Future”, Członkini Rady Polskiego Instytutu Mindfulness, Edukatorka i Członkini Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”. Gospodyni audycji/podcastu „Wojsiat ogólnie” w Newonce Radio, w której popularyzuje naukę, oraz profilu na Instagramie (drjoanwojsiat), na którym dzieli się doniesieniami naukowymi/rozważaniami ze swoimi Odbiorcami. Autorka popularnonaukowej książki „Tak działa mózg. Jak mądrze zadbać o jego funkcjonowanie”. W swoich działaniach edukatorskich porusza głównie kwestie związane z neuronauką, neurobiologią i medycyną stylu życia. Związana z buddyzmem zen. Kocha kino, dobrą książkę, muzykę, jazdę na rowerze szosowym i siedzenie w lesie.

Tutaj znajdziesz więcej informacji o dr Asi Wojsiat: https://drasiawojsiat.pl/

Instagram: https://www.instagram.com/drjoanwojsiat/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Power Walk Multilife Benefit Systems Bicklebowskiego Brzózek Jerzy Wetulani Joanna Wojsiat Power Walków Spotify WHO Benefit System Asia Wojsiak Mateuszowi Asiu

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 11 wyników dla "Power Walk"

Na przykład podczas takiego spaceru, power walka, na który serdecznie Was zapraszam, razem z...

Moi drodzy, dzisiaj zaprosiłem Asię na ten Power Walk, ponieważ okazało się, że wiedza lepiej utrwala się w ruchu podczas chodzenia.

Drodzy power walkerzy, power walkerki,

Ja się bardzo cieszę, bo to utwierdza mnie w przekonaniu, że my robimy dobrą robotę w Power Walk, ponieważ nie tylko idziemy, co nas aktywuje,

Mamy nadzieję wielką, moi drodzy, że także dzisiejszy Power Walk, na który Was zaprosiliśmy.

Nie mówię przy okazji Power Walka, tylko ten.

Właśnie w Power Walk wierzymy, że nie liczy się szybkość, tempo spacerowania, odległość, ale przede wszystkim systematyczność i częstotliwość.

A propos dobrostanu, to nawiążę do tego, czym się zajmuje nasz partner naszych Power Walków, Multilife.

Kliknijcie w opis i tam znajdziecie ten link, w którym przeczytacie całe opracowanie, które dla nas, dla Power Walk przygotowała doktor Asia Wojsiak.

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multilife.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.

Ostatnie odcinki