Mentionsy
S04_#43 Jak bardzo szkodzi nam alkohol? | Andrzej Silczuk
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru. Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Jak lepiej wejść w nowy dzień? 👉 Chodź razem z nami na spacer! =============================== Andrzej Silczuk - doktor habilitowany medycyny, lekarz, specjalista psychiatra, naukowiec, wykładowca uniwersytecki,dyrektor medyczny Wellbee, podcaster Instagram: https://www.instagram.com/andrzejsilczuk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQh6ACNp7AqQ7_92I-5vRmw Spotify: https://open.spotify.com/show/6ZeJZig3QosuEOgqIj13O5 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrzej-silczuk-983b19209/ =============================== Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15
Szukaj w treści odcinka
To znaczy, żeby chodzić, gdzie tylko się da, odparkować dalej samochodem od wejścia do budynku, wybierać schody zamiast windy.
No, i machają jeszcze do nas ogonkiem.
Świetne rzeczy też pisze na LinkedInie, Instagramie, Facebooku.
Dlatego, że gdybyśmy zadali Wam pytanie w ankiecie, kiedy najwięcej w historii Polski piło się alkoholu, większość ludzi odpowiada w PRL-u.
Ale możemy przeliczać wszystkie produkty alkoholowe, jakie są dostępne w tej chwili na rynku, jako ekwiwalenty objętościowe.
Tylko zaraz za tym poszła gospodarka wolnorynkowa i nowoczesne metody marketingu.
mniej więcej dekadę temu zaczęła zwalniać, aż osiągnęła punkt przełomowy i zaczęła się kurczyć, co bardzo mocno koreluje, niemalże 1 do 1, gdy nałoży się te dwa wykresy, z przekroczeniem wartości 9,5, a następnie 10 litrów czystego alkoholu na głowę mieszkańca.
NK, które zabijają, zjadają te komórki, traktując je jako obce, przestają sobie z tym radzić.
Ja wracam do domu, piję drinka, dlatego że taki mam styl życia.
W każdym województwie funkcjonuje Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia, czyli tzw.
To jednak, gdy przychodzisz do terapeuty, to przychodzisz z konkretnym pytaniem, zadaniem.
Ale jeśli patrzy się na neurofizjologię mózgu, to te badania, które mówią o tym, że przez wiele tygodni po dowolnym użyciu alkoholu funkcjonowanie mózgu jest w jakimś stopniu zakłócone, możecie zobaczyć, że w sumie niektóre osoby mogłyby popatrzeć na swoją historię życia, że od wieku nastoletniego do obecnie nie mają długich okresów, w których funkcjonowały w sposób niezakłócony.
To znaczy, jeśli obracam się w środowisku ludzi, którzy są w stosunku do mnie życzliwi, ja nie muszę ich nazywać przyjaciółmi, bo jak jeden z moich dobrych kolegów kiedyś powiedział,
Natomiast jeśli jesteś w grupie ludzi, którzy są w stosunku do Ciebie życzliwi i pośród nich są osoby, które zaproponują Ci picie alkoholu,
Ostatnie odcinki
-
Jet lag pod kontrolą! Sprawdzone sposoby na szy...
23.02.2026 06:00
-
Zapraszam na poranny stretching na plaży w Miam...
20.02.2026 06:00
-
Dobry sen to inwestycja w zdrowie – od czego za...
19.02.2026 06:00
-
Czy system Kneippa wpływa na lepszą regenerację...
18.02.2026 06:00
-
„Dobrze, że jesteś”. O sile obecności, która mó...
17.02.2026 06:00
-
O wygrywaniu i przegrywaniu | Mateusz Kuszniere...
16.02.2026 06:00
-
Granice, presja i hejt – czego nie rozumiemy? |...
13.02.2026 06:08
-
Kariera portfelowa w praktyce. Jak budować zawo...
12.02.2026 06:00
-
Szczerość w komunikacji – dlaczego jest kluczow...
11.02.2026 06:00
-
Jak mądrze dobierać suplementy? | Łukasz Sobkowiak
10.02.2026 06:00