Mentionsy
S03_#79 Codzienna dawka energii i inspiracji z samego rana | Mateusz Kusznierewicz
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Power Walk, który zaproponował Mateusz: ✅ Janina Bąk: PO CO być życzliwym w sieci? Czyli o hejcie w internecie ➡️ link
Wersja video na naszym kanale na YT : https://www.youtube.com/@Power_Walk
Power Walk, który zaproponował Mateusz: ✅ Janina Bąk: PO CO być życzliwym w sieci? Czyli o hejcie w internecie ➡️ link
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum: ✅ Playlisty Power Walk ➡️ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować.
Z góry dziękujemy 🙏
Szukaj w treści odcinka
Witam Was serdecznie na naszym porannym Power Walku.
Takim miłym akcentem chciałem zacząć ten dzisiejszy nasz power walk.
I to, co mi się bardzo spodobało a propos tego wczesnego wstawania, to komentarz Marka Holowesko, którego zaprosiłem w zeszłym tygodniu na Power Walk po angielsku.
Moi drodzy, w archiwum Power Walków mamy mnóstwo bardzo ciekawych
Tak samo jest z naszymi powerwalkami.
Dlatego też dzisiaj chciałbym Wam zarekomendować pewien bardzo ciekawy powerwalk, który poprowadziła Janina.
I Janina, pamiętam jak na tym Power Walku, chyba w pierwszych minutach bardzo fajnie
I Jelena w bardzo fajny sposób na tym powerwalku, do którego link znajdziecie w opisie dzisiejszego powerwalka, więc tutaj ułatwiamy Wam zadanie do odnalezienia tego materiału, tego powerwalka.
Janina fajnie to ujęła w tym powerwalku, że ona przede wszystkim szuka informacji, ciekawej wiedzy.
Ale a propos tego, co powiedziałem przed chwilą, to kluczowe jest pytanie, które Janina także zadaje w tym swoim powerwalku.
Kiedy pojawia się jakiś nowy materiał, tak jak chociażby ten dzisiejszy Power Walk, to także i Wy.
Ale to, co bardzo lubię w Power Walkach i w naszej społeczności, to jest poziom.
Tutaj nie zauważyliśmy, mówię o całym zespole tworzącym Power Walk,
Zresztą uwielbiam komentarze i świetne są też komentarze pod powerwalkiem Janiny.
Ten power walk naprawdę bardzo wartościowy.
A na sam koniec od siebie dodam jeszcze jedną rzecz, a mianowicie bardzo fajną metodę, którą sprzedał mi Paweł Tkaczyk, który jest także jednym z gospodarzy powerwalków.
Już kiedyś chyba mówiłem o tym w Power Walku, dawno, dawno temu, ale przypomnę.
Do tego też służą powerwalki, żeby żyć w zdrowiu, z dobrą energią, ale także dawać sobie radę w różnych, także i trudnych sytuacjach.
Krótki, zwięzły power walk na dobry początek dnia.
tego power walka Janiny, bo chcę sobie przypomnieć to wszystko, utrwalić w głowie.
Jutrzejszy Power Walk poprowadzi Sebastian Forenc.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Dlaczego rano budzisz się bardziej zmęczony niż...
25.08.2026 05:00
-
Skąd się biorą toksyny w łóżku? Prosty krok z l...
24.08.2026 05:21
-
Ból pleców po długiej podróży samochodem. Instr...
21.08.2026 05:00
-
Zaparcia a depresja. Szokujące wyniki badań | N...
20.08.2026 05:00
-
Bez zmiany stylu życia nie powstrzyma starzenia...
19.08.2026 05:00
-
Jedna nowa rzecz co rok. Aż do końca życia | Sz...
18.08.2026 05:00
-
Paraliżujący stres przed nowym wyzwaniem maskuj...
17.08.2026 05:30
-
Płacz na urlopie? To uwalnianie skrywanego stre...
14.08.2026 05:00
-
Ból kolan w górach to ukryty efekt sztywnych bi...
13.08.2026 05:00
-
Udawanie silnego w kryzysie odbiera szansę na r...
12.08.2026 05:00