Mentionsy

Witam Was serdecznie na naszym porannym spacerze, power walku, na którego zaproszenie przyjęła Martyna Wojciechowska.

No właśnie cudownie jest tak zacząć dzień i bardzo Was zachęcam do tego, niezależnie czy umawiacie się z Mateuszem, choć warto, czy tak sami z siebie, to zacząć dzień spacerem, taką aktywnością, żeby dostać power, jak to nazwa power walk.

Dużo rozmawiamy w Power Walkach o budowaniu zdrowych, takich przydatnych nawyków i chciałem Cię zapytać o dwa Twoje nawyki.

Tak i teraz jak się z tobą umówiłam i jesteśmy na tym spacerze, pomyślałam, że cudownym nawykiem byłoby, żebym codziennie rano poszła na power walk.

Ja często bardzo rano, wcześnie rano wstaję i biegam, ale no nie jest to codziennie, więc gdybym dała pomiędzy tym bieganiem takie jeszcze power walki, to czuję, że to byłoby super korzyścią dla mnie i dla mojego zdrowia.

Polecamy power walki.

Polecamy power walki, żeby trochę być w naturze, żeby pogłaskać psa, żeby właśnie komuś spojrzeć głęboko w oczy.

Dzieciaki idą do szkoły, to jest temat bardzo ważny i super, że powiedziałaś o tym, bo już tutaj na koniec naszego Power Walka chciałem Cię zapytać i poprosić o kilka takich wskazówek, no już kilka dałaś, ale może jeszcze dwie, trzy, jedną, dwie, trzy.

To tym miłym akcentem, ale myślę, że przede wszystkim wszystkim, co powiedziałaś, kończymy dzisiaj ten Power Walk.

Ja bardzo dziękuję, bardzo dziękuję Wam za ten wspólny spacer i jeszcze raz się przekonałam naprawdę i teraz jestem pewna, że wprowadzę takie Power Walki do mojej rutyny niema lepszego początku dnia.

Więc jak będziesz szła, to pomyśl o tych wszystkich, którzy maszerują, a jak chcesz, to możesz też posłuchać i Asi Flis, i Marka Kamińskiego, i Maćka Dębskiego, który też współpracowaliście razem i wieloma innymi osobami, którzy są gospodarzami tego Power Walka.