Mentionsy
S03_#77 O Młodych Głowach, radzeniu sobie z trudnościami oraz o wartości relacji | Martyna Wojciechowska
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Wersja video na naszym kanale na YT : https://www.youtube.com/@Power_Walk Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏
Szukaj w treści odcinka
Ja często bardzo rano, wcześnie rano wstaję i biegam, ale no nie jest to codziennie, więc gdybym dała pomiędzy tym bieganiem takie jeszcze power walki, to czuję, że to byłoby super korzyścią dla mnie i dla mojego zdrowia.
Polecamy power walki.
Polecamy power walki, żeby trochę być w naturze, żeby pogłaskać psa, żeby właśnie komuś spojrzeć głęboko w oczy.
Ja bardzo dziękuję, bardzo dziękuję Wam za ten wspólny spacer i jeszcze raz się przekonałam naprawdę i teraz jestem pewna, że wprowadzę takie Power Walki do mojej rutyny niema lepszego początku dnia.
Ostatnie odcinki
-
Japoński sekret witalności i bystrego umysłu. |...
22.04.2026 05:00
-
Największy mit odpoczynku po 40-tce. Dlaczego k...
21.04.2026 05:00
-
Codzienna rutyna, która przywraca pełną lekkość...
20.04.2026 05:00
-
Jak wyciągnąć 100% z wiosennej diety, co przysw...
17.04.2026 05:19
-
Zostawili codzienność, by odzyskać kontrolę. Ku...
16.04.2026 05:02
-
Ukryta przyczyna Twojego zmęczenia | Mateusz Ku...
15.04.2026 04:58
-
Koniec zmarnowanych niedziel i braku energii, z...
14.04.2026 05:00
-
Jeden wieczorny nawyk, za który Twoje ciało pod...
13.04.2026 05:07
-
Presja ciągłego rozwoju? Zrób krok w tył i odzy...
10.04.2026 05:14
-
Piękne okoliczności, ukryty stres. Jak odzyskać...
09.04.2026 05:00