Mentionsy

Szukasz sposobu na zachowanie witalności i bystrego umysłu na lata? 

Aikido to sztuka przekierowywania siły przeciwnika, która zamiast agresji, uczy szacunku, poprawia koordynację i stymuluje mózg do tworzenia nowych połączeń. Odkryj, jak ten niezwykły ruch poprawia sprawność, niezależnie od wieku czy kondycji. Wkrocz na ścieżkę życiowej harmonii.

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

=============================

Ania Grabowska – od 40 lat pracuje jako stomatolog, a powerwalkowanie i praca z ciałem są jej codzienną praktyką i naturalnym sposobem życia.

Od 25 lat trenuje aikido. Osiągnęła poziom 4 dan, czyli wysoki stopień mistrzowski, który oznacza wieloletnie doświadczenie, głębokie zrozumienie ruchu i uważności oraz dzielenie się tym z innymi. Od 14 lat rozwija się także poprzez metodę Feldenkraisa trenując u Jacka Paszkowskiego i pogłębiając świadomość ciała oraz jakość ruchu.

Mieszka w lesie, gdzie codzienny kontakt z naturą, ciszą i rytmem przyrody jest dla niej równie ważny jak relacje z rodziną i przyjaciółmi. Lubi się uczyć, poznawać nowych ludzi i doświadczać świata, dlatego Power Walk i Power Trip są dla niej przestrzenią, w której to wszystko naturalnie się łączy.

Ma 64 lata, choć – jak sama mówi – czuje się na najwyżej 27, a każdy dzień jest dla niej kolejnym krokiem bliżej siebie.

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o ▶9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Do zobaczenia na spacerze!