Mentionsy

a to jest Power Walk, czyli podcast grupu, którego partnerem strategicznym jest platforma Multilife od Benefit Systems.

No i właśnie w dzisiejszym Power Walku porozmawiamy o temacie, który, o który poprosiliście w komentarzach, więc widzicie, my was słuchamy.

że pod koszulką gdzieś się może wybijać ten taki brzuszek, który wiadomo, to nie jest nic dobrego dla naszego ciała, ale to też nie jest tak, że to jest kategorycznie złe i za wszelką cenę trzeba takiego brzuszka unikać, dlatego że pamiętacie z power walka mojego dotyczącego hormonów, ale też i tego, jak dieta wpływa na libido,

I też w zasadzie ostatniego power walka, którego przyjęliście z fenomenalnym odzewem.

I okazuje się, to zresztą pani profesor mówiła w Power Walku, że kobiety, które mają bardzo niski procent tkanki tłuszczowej i taki ultrapłaski brzuch, six-pack i bardzo wyrzeźbione ciało, niski procent tkanki tłuszczowej, to mają też przyspieszony proces menopauzy.

I jeżeli Was interesuje temat redukcji, to jakiś czas temu, w styczniu, prowadziłam cały cykl powerwalków dotyczących zdrowego odchudzania.

Zachęcam Was do tego, żeby wrócić do tych powerwalków, bo tam naprawdę przedstawiłam fajne podstawy, jak można ustawić sobie cały proces odchudzania,

To nie jest tak, że osoby z nadwagą, osoby szczupłe również zmagają się z insulinoopornością i również te zasady diety, o których zresztą już mówiłam w którymś Power Walku o insulinooporności, o gospodarce węglowodanowej, wróćcie sobie do tych Power Walków, też będą mieć zastosowanie.

Nie wiem, czy pamiętacie, robiłam też takiego power walka o tym, jak stres wpływa na jelita.

Też słuchajcie, były power walki na temat tego, jak przestać podjadać.

Chyba to były nawet moje pierwsze power walki jeszcze rok temu w kwietniu albo w maju.

Power walki.

Moi drodzy, mam nadzieję, że ten odcinek, power walk, był dla Was ciekawy, był dla Was informacyjny na temat tego, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej okołobrzusznej.

A jeżeli potrzebujecie wsparcia w redukcji masy ciała, to zachęcam do przesłuchania cyklu power walków, w których właśnie poruszałam kwestię zdrowej redukcji.