Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
01.12.2025 06:00

HIV to już nie wyrok. Skuteczne terapie, które gwarantują długie życie | Magda Ankiersztejn-Bartczak

✅ Dołącz do wyjątkowego Power Walka z Magdą Ankiersztejn-Barczak w Światowy Dzień AIDS. Ten odcinek przełamuje tabu i pokazuje, że HIV to dziś choroba przewlekła, a nie wyrok. Dowiesz się, czym jest zasada U=U (niewykrywalny = niezakażający), dlaczego osoby żyjące z HIV mogą prowadzić normalne życie, tworzyć bezpieczne związki i mieć zdrowe dzieci. Otrzymasz też praktyczne wskazówki: gdzie i jak się testować oraz dlaczego badanie to forma troski i odpowiedzialności. W trakcie spaceru odkryjesz także, dlaczego Nordic Walking jest dla Magdy najlepszą terapią na stres i przeciążenie oraz jak joga i stretching wspierają lepszy sen.

Zadbaj o świadomość i zdrowie — ten odcinek daje siłę i spokój.

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

=============================

dr n. społ. Magdalena Ankiersztejn-Bartczak - prezeska Fundacji Edukacji Społecznej (FES). Liderka, społeczniczka i międzynarodowa ekspertka, która od ponad 20 lat działa na rzecz zdrowia, profilaktyki i wzmacniania ludzi w podejmowaniu świadomych decyzji. 

Jako prezeska Fundacji Edukacji Społecznej łączy naukę, empatię i energię społeczną – prowadzi projekty, które pomagają ludziom dbać o siebie i innych. Wspiera osoby żyjące z HIV. 

Wierzy, że aktywność – zarówno fizyczna, jak i społeczna – to klucz do dobrego życia, dlatego z równym zaangażowaniem promuje ruch, zdrowie i pozytywne myślenie.

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. 

Do zobaczenia na spacerze!


Power Walk Człapski Team Freddie'ego Mercury'ego Freddim Freddiego Mercury'ego Fredim Fundacji Edukacji Społecznej Izdebski Magda Ankiersz NFZ Amatorką Chłopski Team Człapski Fundacja Edukacji Społecznej Magną

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 17 wyników dla "Power Walk"

Moi drodzy, dzisiaj w Power Walk dwie nowości.

To była ta pierwsza nowość, tak, bo nikogo wcześniej nie miałem tutaj w Power Walku z kijkami, a dobrze, że nam dzisiaj o tym opowiedziałeś.

Ale zanim przejdziemy do tego tematu, to chciałem Cię zapytać o to, co często, a tak naprawdę mam już taką rutynę, pytam moich gości na Power Walkach, a mianowicie o nawyki.

Fajnie mieć też alternatywę, jeżeli ktoś z Was, drodzy power walkerzy i power walkerki, to jest niesamowite, że wiele osób teraz idzie z nami.

To jest siła power walka.

To jest super, tak naprawdę, taki szybki dzisiaj power walk.

No, pracujemy nad tym i my tutaj w Power Walkach podtrzymujemy tę motywację i konsekwencje, ale to już zostawmy.

Słuchajcie, drodzy nasi Power Walkerzy i Power Walkerki.

Nie, już przyzwyczajenie do tego tempa, ale my zazwyczaj na powerwalkach nie chodzimy tak szybko.

Więc też nowość, a propos nowości, które zapowiedziałem na samym początku dzisiejszego powerwalka.

I dlatego bardzo, bardzo Ci dziękuję za to, że o tym wszystkim odpowiedziałeś, że przyjęłaś zaproszenie na dzisiejszy Power Walk i uświadomiłaś naszą grupę, a tutaj już sporo ludzi z nami chodzi na te Power Walki, o tym ważnym temacie.

Ale power walk, co?

umieścić w opisie tego Power Walka linki do fundacji, do jednego procenta, do różnych rzeczy.

Z Waszymi najbliższymi, ale też może przy okazji, nie wiem, imienin, urodzin, świąt, pogadajcie o tym, że byliście na Power Walku i Magda, która szła tutaj razem z Mateuszem, powiedziała fajne, ciekawe rzeczy a propos AIDS i HIV.

A my idziemy tutaj w power walku o pozdrowie.

A my to po prostu podpisujemy się pod tym dwoma rękoma, bo w Power Walku nam to towarzyszy.

To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.

Ostatnie odcinki