Mentionsy
Dzięki za 366 dni wspólnych spacerów | Mateusz Kusznierewicz
Posłuchaj podsumowania roku Power Walk! Dowiedz się, ile kroków przeszliśmy razem z Wami i jakie tematy będą poruszane w przyszłym roku. Odkryj inspirujące historie. Nie przegap motywacji i wskazówek, które pomogą ci budować zdrowe nawyki. Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Polecone odcinki: ✅ Odcinek z Kamilem Koziełem o czterech rodzajach szczęścia: https://youtube.com/live/FmpOZUZq-Us ✅ Odcinki z Asią Flis, Wojtkiem Herą, Markiem Kamińskim i Maćkiem Dębskim: znajdziesz je w playliście w karcie "Gospodarze" na stronie głównej kanału :) ✅ Odcinek z Natalią Hatalską o inspirujących ją książkach: https://youtu.be/IMrYKbbDST4 ✅ Odcinek z Janiną Bąk o lukach informacyjnych: https://youtu.be/RiDgb7_t87U ✅ Odcinek z Gosią Pielichowską, która mówiła o powiązaniu mózgu z jelitami: https://youtu.be/tIPnyCYFenY ------------------------------- Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Chcesz mieć wpływ na to, co robimy? Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
Szukaj w treści odcinka
Witam Was serdecznie na naszym porannym spacerze, power walku.
Nazywam się Mateusz Kuszniarewicz i przychodzę w zastępstwo dla Gosi Pielichowskiej, która wylądowała gdzieś w miejscu, gdzie nie ma zasięgu, nie ma internetu i poprosiła mnie, żebym to ja dzisiaj poprowadził ten ostatni power walk.
Jak mi źle, że kończymy te powerwalki.
I tak będzie wyglądał dzisiaj nasz w skróconej wersji Power Walk, bo od razu powiem, że zajmę wam kilka, mało że kilkanaście minut.
Mam na myśli oczywiście wspólne spacery, nasze power walki.
powiedzmy tam od tych najkrótszych naszych power walków 15 minut po pół godziny.
I tu od razu zdradzę wam, że w przyszłym roku, czyli już za chwilę, tuż za rogiem mamy przecież ten nowy rok, będziemy układać w ten sposób te powerwalki, żebyście wiedzieli, którego dnia kto prowadzi.
Gosia Pielichowska będzie chciała prowadzić powerwalki i poprosiła o środy.
będzie gospodarzem Power Walka.
drzwi 2024 roku, a jutro otworzymy Power Walk w roku 2025.
W tym okresie, a może właśnie i dzisiaj, kiedy macie jeszcze chwilę, nawet teraz o poranku, zapraszam Was do zajrzenia do archiwum Power Walków.
Też to był ciekawy power walk.
Może nie temat związany ze zdrowiem, ale jakże nam potrzebny, który wykorzystujemy tutaj na power walkach.
Czy to przez telefon, czy podczas power walka, czy na spotkaniu online, czy na spotkaniu offline.
Nawet teraz, nawet dzisiaj, żeby sobie odświeżyć, wybrać jakiś jeden powerwalk.
Ile my zrobiliśmy w tych powerwalkach.
A, jeszcze tylko na koniec, może Was to zainteresuje, bo nie wiem, czy wiecie, ale to wszystko, ten Power Walk to miał być eksperyment.
No i zobaczcie, dzisiaj nas jest już ponad 12 tysięcy osób, które subskrybuje nas na PowerWalku i jesteśmy z tym ok, że nie wszyscy wszystko oglądają.
Zapraszajcie też innych do PowerWalki, do PowerWalków, no bo my to robimy.
To będzie dokładnie rok po tym, jak poszliśmy na pierwszy powerwalk.
Jutrzejszy Power Walk też będzie na Molo.
Ale jeszcze nie wiecie, który to będzie Power Walk i co będę chciał Wam wtedy powiedzieć.
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma Multilife od Benefit Systems.
To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.
Ostatnie odcinki
-
Największy mit odpoczynku po 40-tce. Dlaczego k...
21.04.2026 05:00
-
Codzienna rutyna, która przywraca pełną lekkość...
20.04.2026 05:00
-
Jak wyciągnąć 100% z wiosennej diety, co przysw...
17.04.2026 05:19
-
Zostawili codzienność, by odzyskać kontrolę. Ku...
16.04.2026 05:02
-
Ukryta przyczyna Twojego zmęczenia | Mateusz Ku...
15.04.2026 04:58
-
Koniec zmarnowanych niedziel i braku energii, z...
14.04.2026 05:00
-
Jeden wieczorny nawyk, za który Twoje ciało pod...
13.04.2026 05:07
-
Presja ciągłego rozwoju? Zrób krok w tył i odzy...
10.04.2026 05:14
-
Piękne okoliczności, ukryty stres. Jak odzyskać...
09.04.2026 05:00
-
Jak wychować pewnego siebie młodego człowieka? ...
08.04.2026 05:00