Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
02.04.2025 04:57

Czy dzienna liczba kroków wpływa na depresję? | Gosia Pielichowska

✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️

Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:

✅ dietetyczka kliniczna

✅ psychodietetyczka

✅ mówczyni TEDx

✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".

Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.  

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/

Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ 

Strona www: https://pielichowska.pl/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Power Walk Spotify J. Journal of American Medical Association N. Piteratija Rye Benefit Systems Multilife Gosia Pielichowska

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 6 wyników dla "Power Walk"

Dokładnie dzisiaj o godzinie 6.15 był swód słońca, ale o 6.15 właśnie teraz zaczyna się także Power Walk.

Dzień dobry, z tej strony Gosia Pielichowska, jestem dietetyczką i psychodietetyczką, a to jest Power Walk.

Ja tak w sposób, jak idę rano na powerwalk, tak jak dzisiaj, to wstaję sobie 5.45, żeby...

No cóż, dzisiaj to Power Walk oprę na dwóch dużych metaanalizach.

ponad 15 tysięcy, reszta to było z badań prospektywnych, też napiszę to w materiałach po tym power walku, więc było ponad 96 tysięcy osób, w sumie w tym metodzie, o widzicie jak mi świeci w twarz, jak to słońce świeci, dobra, idziemy w stronę słońca, idziemy, mam nadzieję, że mnie nie porazi tutaj,

Ja teraz tak nie mogę iść szybciej, bo bym się zasapała i bym nie mogła prowadzić power walka.

Ostatnie odcinki