Mentionsy
Podkastynacja
Podkastynacja
31.03.2026 06:00

#137 ADHD i poczucie sensu. Gdy „dobra praca” to za mało | agataboro & Meg Jabłońska | agataboro & Meg Jabłońska

Można mieć dobrą pracę, a jednocześnie czuć, że to zupełnie nie to.

W tym odcinku rozmawiam z Meg Jabłońską, psycholożką i coachką ADHD, o bardzo przyziemnym, nieinstagramowym, ale skutecznym procesie zmiany ścieżki zawodowej i podążaniu własnym głosem :)

To rozmowa o tym, jak ADHD wpływa na pracę i jak bardzo jako osoby neuroatypowe potrzebujemy w niej sensu. Nie ma tu gotowej recepty ani porad typu „rzuć etat i wyjedź w Bieszczady”, jest za to spojrzenie na zmianę z uwzględnieniem zasobów, ograniczeń i realiów życia. 


Jeśli masz ADHD i coś w Twoim życiu zawodowym upomina się o uwagę, to może właśnie to jest to poczucie sensu chcące wyjść na powierzchnię, a ta rozmowa pomoże Ci to usłyszeć? ;)


Meg Jabłońska - psycholożka i coach ADHD. Wspiera osoby, które czują się przytłoczone nadmiarem pomysłów, przez co odkładają rzeczy na „jutro" i żyją w chaosie. Pracuje w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach - pomaga im zrozumieć swoje ADHD i zacząć działać w sposób, który działa dla ich mózgu. Sama ma ADHD i wie jak potrafi ono blokować, ale wierzy też że kryje się w nim siła. Zwłaszcza gdy skierujesz ją w stronę tego co naprawdę dla Ciebie ważne. Najbliższa jest jej praca z osobami z branży kreatywnej, freelancerami i nomadami. Mieszka w Berlinie i prowadzi gabinet online. Na Instagramie (@meg.jablonska) normalizuje neuroróżnorodność.

Wpadnij na:

Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/ 
Lub napisz do mnie: [email protected] albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter

Gab Jer Meg Jabłońska Podkastynacji Podrafi Podkastynacji

Rozdziały (12)

1. Wprowadzenie i opowieść Meg Jabłońskiej

Meg Jabłońska opowiada o swojej przeszłości zawodowej i o chwili, w której poczuła, że jej praca przestaje pasować do jej sposobu funkcjonowania.

2. Praca w HR i ADHD

Meg opisuje swoją pracę w HR i jak diagnoza ADHD wpływała na jej doświadczenie zawodowe.

3. Proces zmiany ścieżki zawodowej

Meg opowiada o procesie decydowania się na zmianę ścieżki zawodowej i odczucia podczas rezygnacji z dotychczasowej pracy.

4. Odkrycie ADHD i nowa droga zawodowa

Meg opowiada o odkryciu ADHD i jak to wpłynęło na jej decyzję o zmianie ścieżki zawodowej, a także o swojej aktualnej pracy jako coacha ADHD.

5. Praca zdalna i higiena pracy

Meg opisuje swoje doświadczenia z pracą zdalną i jak ważne jest utrzymanie higieny pracy, zwłaszcza w przypadku zawodów wymagających wysokiej koncentracji.

6. Radzenie sobie z samotnością i wyzwania coacha

Meg podziela się radami dla osób, które mogą znajdować się w podobnej sytuacji, a także opowiada o wyzwaniach i radach związanych z pracą zdalną i coachingu.

7. Wyzwania w pracy i samodzielność

Rozmowa o potrzebach w pracy i możliwościach dostosowania zleceniu firmy. Podkreślenie znaczenia samodzielności i odwagi w zmianie pracy.

8. Znajdowanie równowagi w pracy

Wskazania na znalezienie równowagi między nowotwórczością a konsekwencjami w pracy. Podkreślenie znaczenia zmienności dla osób neuroatypowych.

9. Coachowanie i zasoby osobiste

Rozmowa o coachingu i znalezieniu zasobów osobistych do zmiany ścieżki zawodowej. Przykłady zastosowań coachingu w praktyce.

10. Emigracja i zmiana tożsamości zawodowej

Opowieść o emigracji do Berlina i jej wpływ na tożsamość zawodową. Wyzwania związane z budową własnej działalności za granicą.

11. Poczucie sensu i satysfakcji w pracy

Rozmowa o znaczeniu satysfakcji i poczucia sensu w pracy. Podkreślenie odwagi w próbach nowych rzeczy i zmiany.

12. Coachowanie ADHD-owych klientów

Opis zadań coacha dla klientów ADHD, w tym zarządzanie pomysłami i regulacja emocji. Podsumowanie i zachęta do działania.

Ostatnie odcinki