Mentionsy
#136 Jak tworzyć treści przy ADHD i AuDHD? | agataboro & Kari Goldyn
Czy da się tworzyć treści regularnie, kiedy energia przychodzi falami, a mózg nie znosi robienia „bo trzeba”? Da się, tylko najlepiej znaleźć na to własne sposoby i być gotowym na to, że to, co zadziałało w piątek, w poniedziałek wcale nie musi ;) Co jeszcze zadziała w tworzeniu treści przy ADHD? Z kim o tym nie pogadać jak nie z Kari!
W rozmowie od razu wchodzimy głęboko: w sens regularnego publikowania treści i to, co pozwala Kari od lat tworzyć wartościowy content. Usłyszysz też o tworzeniu treści z perspektywy neuroróżnorodności: ADHD i AuDHD, rollercoastera energii i o tym, że regularność wcale nie musi oznaczać sztywnego planu i codziennego ciśnienia. No i skoro to Kari, to musiałam podpytać o storytelling, jej ulubione narzędzie wpływu.
Wierzę, że po tym odcinku spojrzysz inaczej na regularność i przestaniesz mylić ją z przymusem i wyjdziesz z inspiracją, jak tworzyć treści nawet w gorsze dni. Jeśli czujesz, że tworzenie może być czymś więcej niż kolejnym punktem na liście zadań — zdecydowanie warto posłuchać :)
Kari Goldyn – socjobiolożka, psychoedukatorka, mówczyni i konsultantka biznesowa, specjalizująca się w neuroróżnorodności, przywództwie i dobrostanie. Współautorka podcastu „Biznes i Emocje”.
Zawodowo prowadzi szkolenia, warsztaty i prelekcje oraz społeczność neuroróżnorodnych przedsiębiorców. Pomaga organizacjom dostrzegać i rozwijać unikalne talenty osób neuroatypowych oraz kształtować kulturę, sprzyjającą dobrostanowi pracowników i liderów.
Od ponad 20 lat pomaga firmom budować wartościowy biznes, współpracując zarówno z globalnymi koncernami (BBC, Roche, Orange, TomTom, AstraZeneca), jak i polskimi przedsiębiorcami z sektora MŚP. Z wykształcenia biolożka, psycholożka pozytywna i psycholożka biznesu.
Osoba neuroatypowa (AuDHD), bezgranicznie zakochana w oceanach i rafach koralowych. Wierzy w ludzi.
Wpadnij na:
Instagram: https://www.instagram.com/agataboro/
Lub napisz do mnie: [email protected] albo zapisz się na newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter
Rozdziały (13)
Kari opowiada o zrozumieniu i promowaniu relacji i samotności, a także o sensie regularnego tworzenia treści.
Kari opisuje swoje podejście do tworzenia treści, w tym zapisywanie pomysłów i wykorzystywanie zainteresowań.
Kari wyjaśnia, jak zainteresowania pomagają w tworzeniu treści przy ADHD.
Kari opowiada o swojej karierze jako copywriterki i doświadczeniach z ADHD.
Kari omawia strategię tworzenia treści, zwracając uwagę na zainteresowania i potrzeby społeczności.
Kari omawia strategie storytellingu i regularności publikacji treści.
Kari opowiada o swoim doświadczeniu z konta na łupie i decyzji o przejściu na konta osobiste.
Kari porównuje efektywność konta osobistego z kontem marki i opisuje swoje doświadczenia z Instagramiem.
Agata i Kari dyskutują o wpływie energii na tworzenie treści i opisują tryb buły, Burrito i Meduzy, w który wpadają na różne dni.
Kari opisuje jak ADHD i autyzm ulepszają jej proces tworzenia treści, a Agata dodaje, że synergię można zmieniać i dostosowywać.
Agata i Kari omawiają elastyczność procesu tworzenia treści, podkreślając, że spektrum ADHD pozwala na różne metody i strategie.
Rozmowa o znaczeniu storytellingu i hormonach, które on wpływa.
Opowieść o pisaniu książek i motivacji do publikowania treści.
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
#140 Produktywność przy ADHD. Co pomaga odhacza...
27.07.2026 07:13
-
#139 ADHD a cykl miesiączkowy. Kobieto, wesprzy...
13.07.2026 11:31
-
#138 Co pomaga w tworzeniu treści? 5 porad dla ...
25.05.2026 06:56
-
#137 ADHD i poczucie sensu. Gdy „dobra praca” t...
31.03.2026 06:00
-
#136 Jak tworzyć treści przy ADHD i AuDHD? | ag...
28.02.2026 20:04
-
#135 Z ADHD na freelansie. Supermoce czy wyzwan...
30.01.2026 19:39
-
#134 Jak nie dać się zgasić? Odporność na gasli...
28.12.2025 16:21
-
#133 ADHD i kontakt z ciałem. Odkryj swoje TAK ...
18.11.2025 08:00
-
#132 ADHD a sen. Co zrobić, żeby się w końcu wy...
16.10.2025 06:00
-
#131 ADHD a jedzenie, gotowanie i zdrowe nawyki...
02.10.2025 14:29