Mentionsy
Nietypowe Spojrzenie Podcast
Nietypowe Spojrzenie Podcast
08.03.2026 17:00

#123 PO ODPOCZYNKU JESTEŚ BARDZIEJ ZMĘCZONY? ODDECH NOSEM A REGULACJA UKŁADU NERWOWEGO

Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Maciej Szyszka. Maciej jest trenerem oddechu i adaptacji z zimnem. Maciej jest twórcą trenażerów do treningu oddechowe - Air Flow, kursów oddechowych oraz wielu treści na temat oddychania i zimna.
 
Słuchając naszej rozmowy poznasz:
jak dbać o układ nerwowy w sporcie i nie tylko
dlaczego mam słaby odpoczynek
jak poprawić jakość snu i osiągać więcej
treningi oddechowe w zawodowym sporcie
i wiele innych 
 ------------------------------------------------- 
🙋‍♂️Linki do Social Mediów i strony Macieja ‬ :
➡️ Strona: https://maciejszyszka.pl/
➡️ Strona:https://airflowpro.pl/pl/
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/maciej.szyszka/
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/msfitmaster
➡️ Youtube:    / maciejszyszka  

Cristiano Ronaldo Robert Lewandowski Adam Małysz Bohra Maciej Szyszka Michaela Jordana Legia Lewandowskiego grala Łupa NBA NOSEM Netflixa REM Igę Świątek

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Netflixa"

I jeżeli byśmy wrócili do tematu, o którym mówiłem, że jeszcze wrócę, jeżeli chodzi o sen, bo wtedy nie dokończyliśmy, to jak to wygląda, bo wspominałeś o tym, że tu sportowcy oglądają Netflixa, każdy z nas ogląda Netflixa, gasi światło i idzie spać.

Ostatnie odcinki