Mentionsy

Nie Spinaj Się

02.03.2026 06:10

Indywidualizacja praktyki w Yin Jodze - o co tu chodzi?

Hejka,

dziś chcę zaprosić was do wspólnego odsłuchu opowieści o Yin Jodze. Tym razem o tym:

na co należy zwrócić uwagę podczas praktyki,

czym powinna ona dla nas być

i jakie elementy mają wpływ na naszą praktykę pozostawania dłużej w pozycjach.

Miłego słuchania!

Twoja Siostra Joga

Milena

Yin Jodze Yin Yoga Spinaj Yin Yogi

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 5 wyników dla "Yin Yoga"

No i Yin Yoga właśnie.

Yin Yoga zakłada, że siedzimy w tych pozycjach dość długo.

Przede wszystkim bardzo proszę, szanuj swoje granice i swojego ciała, ponieważ Yin Yoga to jest praktyka słuchania, a nie wymuszania.

Nasza Yin Yoga to właśnie nie jest konkurencja, to jest taka trochę filozofia honoru wobec naszego własnego ciała.

Yin Yoga zaprasza nas do akceptowania tego, gdzie jesteśmy teraz.