Mentionsy
Nie Spinaj Się
16.02.2026 06:00
Yin Yoga czym to jest, od czego zaczynamy?
Dziś zapraszam na odsłuch odcinka o fundamentach Yin Yogi, trochę o naszej anatomii, trochę o tym skąd ten ruch pochodzi i dlaczego się różni od tej tradycyjnej jogi czy tej, która nam się kojarzy z rozciąganiem mięśni i staniem na głowie.
Zapraszam!
Twoja Siostra Joga
Milena
Szukaj w treści odcinka
Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka
Ostatnie odcinki
-
Yin Yoga czym to jest, od czego zaczynamy?
16.02.2026 06:00
-
Jak dbać o siebie, czyli Niyamy w jodze
02.02.2026 06:30
-
Jak nie ćwiczyć jogi? Wielki powrót!
19.01.2026 08:30
-
Wakacyjna przerwa - koniec pierwszego etapu
12.07.2025 12:10
-
8 stopni jogi, o których nikt ci nie mówi
19.06.2025 15:00
-
Czy nów to nowa ty, czy po prostu potrzebujesz ...
12.06.2025 15:00
-
Joga w Ciąży
05.06.2025 15:00
-
Joga bez obaw: Przewodnik dla kompletnie zielonych
29.05.2025 15:00
-
Joga przez wieki: Od Shivy do współczesnej maty
22.05.2025 15:00
-
Oddychaj! Ćwiczenie na 4-7-8 razem ze mną :)
15.05.2025 15:00