Mentionsy
Nie Spinaj Się
Nie Spinaj Się
19.06.2025 15:00

8 stopni jogi, o których nikt ci nie mówi

Joga to nie tylko wyginanie się na macie - to odkryje każdy, kto pozna 8 stopni Patanjalego. Ten facet sprzed 2000 lat ułożył całą jogę w prosty system, gdzie pozycje ciała to tylko jeden element z ośmiu.

Spoiler: zaczyna się od tego, żeby nie być dupkiem dla innych ludzi 😄

Patanjali Brahmacharaya Niyama Patanjelego Patanjelego Patanjulego Pranidhana Aparigraha Saucha Spinaj Yoga Sutry achimsa ishvara Pratyahara

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Saucha"

No i w Niyamie są takie elementy jak czystość, Saucha, czyli dbanie o higienę ciała i umysłu,

Ostatnie odcinki