Mentionsy
Nie Spinaj Się
Nie Spinaj Się
19.06.2025 15:00

8 stopni jogi, o których nikt ci nie mówi

Joga to nie tylko wyginanie się na macie - to odkryje każdy, kto pozna 8 stopni Patanjalego. Ten facet sprzed 2000 lat ułożył całą jogę w prosty system, gdzie pozycje ciała to tylko jeden element z ośmiu.

Spoiler: zaczyna się od tego, żeby nie być dupkiem dla innych ludzi 😄

Patanjali Brahmacharaya Niyama Patanjelego Patanjelego Patanjulego Pranidhana Aparigraha Saucha Spinaj Yoga Sutry achimsa ishvara Pratyahara

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Pratyahara"

Tutaj następuje wycofanie zmysłów Pratyahara i wyobraź sobie, że to jest takie zamknięcie pięciu okien percepcji, czyli wzroku, słuchu, smaku, węchu i dotyku.

Ostatnie odcinki