Mentionsy
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
08.07.2025 07:57

Lipiec z Ajurwedą: chłodząco, lekko, z miłością do siebie | S1O17

W tym letnim odcinku zabieram Cię w ajurwedyjską podróż przez lipiec – miesiąc słońca, odpoczynku i... wyzwań dla ciała. Opowiem, jak zadbać o siebie w gorącym czasie Pitty, jak unikać przegrzania, irytacji i odwodnienia. Podpowiem, co jeść, co pić, jak pielęgnować skórę i emocje. Będzie też przepis na klasyczne lassi i... kąpiel w świetle księżyca. Bo lipiec to nie tylko wakacje – to czas na delikatność, balans i kobiecy rytm. Posłuchaj i pozwól sobie na więcej troski.


***

Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.


Ajurweda Ajurwedy Ajurweda Lavenda Monika Kogut Pitę Ajurwedę Centrum Poradnictwa Ekologicznego i Prozdrowotnego Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego Limonka Narodowego Instytutu Wolności Pita Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Monika Kogut"

Nazywam się Monika Kogut i witam Cię w podcaście Mama i Ajurweda.

A jeśli czujesz, że chcesz więcej, chcesz nareszcie zadbać o siebie i o swoje zdrowie, to zapraszam Cię na moją stronę www.monikakogut.pl, gdzie możesz bezpłatnie pobrać mini warsztat.

Ostatnie odcinki