Mentionsy
Ostatnie odcinki (37 wszystkich)
#17 Jak Ożywić Namiętność i Intymność w Związku? Sprawdź Proste Kroki na Odzyskanie Bliskości
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, jak przywrócić namiętność w związku, który trwa już od dłuższego czasu? Jak odbudować bliskość z partnerem, gdy codzienność zaczyna przytłaczać, a relacja wyd...
#16 Dlaczego Wciąż Myślisz o byłym Partnerze? Psychologia Powrotów do Przeszłości
Dlaczego niektórzy wciąż wracają w myślach do byłego partnera? Jak zamknąć przeszłość? 💔➡️💪 Zastanawiałeś/aś się kiedyś, dlaczego niektóre myśli o byłym partnerze wciąż wracają? 🤔 Czy czujesz, że p...
#15 Samotność w Związku: Czy Można Odbudować Bliskość?
Samotność w Związku: Czy Można Odbudować Bliskość? Czy czujesz, że mimo bycia razem, emocjonalnie jesteście na dwóch różnych planetach? W tym odcinku omawiam, skąd bierze się samotność w związku ...
#14 Zdrada - co dalej? Jak Znaleźć Siłę, by Odbudować Siebie?
W dzisiejszym odcinku rozmawiam o jednym z najtrudniejszych doświadczeń w relacjach – zdradzie. Jak radzić sobie z emocjami po zdradzie? Jak odbudować siebie i relację po utracie zaufania? Dowiedz ...
#13 Zanim znajdziesz miłość, uratuj siebie
W tym odcinku podcastu dowiesz się, dlaczego kluczem do zbudowania zdrowego związku jest najpierw praca nad sobą i swoimi emocjami. Wiele osób wychowywanych na bajkach o miłości, często oczekuje, ż...
#12 Dlaczego Jedni Przyciągają nas jak Magnes, a Innych od Razu Skreślamy?"
Zastanawiasz się, dlaczego niektóre osoby wciągają Cię w wir emocji, podczas gdy innych od razu odrzucasz? W tym odcinku odkrywamy, jak nasze wzorce przywiązania z dzieciństwa wpływają na to, kogo ...
#11 Życie z narcyzem
Jak może zachowywać się narcystyczny partner? jakie cechy może posiadać?, oraz jak może wpływać na swoje otoczenie- opowiadam w najnowszym odcinku : ,, Życie z narcyzem". 📕Odcinek jest dodatkiem ...
#10 Czego oczekujemy od związku?
O tym dlaczego - często słyszy się od ludzi, że związek albo po prostu partner nie spełnił ich oczekiwań i relacja nie przetrwała - jakie my ludzie mamy oczekiwania od związku - jak to jest, że ni...
#9: Granice w związku - jakie granice występują w związku i dlaczego warto je stawiać?
Stawianie zrównoważonych granic w relacji jest kluczowe dla dobrego funkcjonowania związku. Relacja romantyczna bardzo często kojarzy się ze wspólnotą, w której dwoje ludzi dąży do scalenia się ze...
#8: Samopoświęcenie - czyli jak bardzo można zatracić się w relacji
Twórca terapii schematów Jeffrey Young twierdzi, że w zdrowej relacji – czy to pomiędzy partnerami, czy przyjaciółmi, czy znajomymi – stosunek tego, co każdy z nich daje do tego, co otrzymuje powin...
#7: Lęk przed opuszczeniem - jak wpływa na relacje?
Masz wrażenie, że trudno zbudować Ci bliską relację, bo stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na podobny typ osób? Czy podtrzymujesz niezdrową dla siebie relację, bo obawiasz się samotności i...
#6: Toksyczne związki
W każdym związku zdarzają się problemy. W normalnej, zdrowej relacji partnerzy starają się o tych problemach rozmawiać i zrobić coś żeby je rozwiązać. W toksycznej relacji jedno z partner...
#5: Zaburzenia osobowości typu borderline - czyli jak funkcjonują i co czują osoby z borderline?
Posłuchaj czym jest zaburzenie typu borderline i jak może się objawiać. Dowiedz się z jakimi problemami zmagają się osoby z diagnozą oraz jak funkcjonują w relacjach. Posłuchaj o lęku przed odrzuce...
#4: Schemat wadliwości/wstydu – o tym, dlaczego czuję, że „nie zasługuję na miłość”?
Dzieciństwo ma ogromny wpływ na nasze dalsze życie. To czas, kiedy się intensywnie rozwijamy, uczymy jak reagować i radzić sobie w różnych sytuacjach. Jeżeli w trakcie dzieciństwa i dorastania wyks...
#3: Dominacja w związku
W dzisiejszym odcinku będę się zastanawiać nad tematem dominacji. Ona potrafi mieć naprawdę wiele twarzy, zwłaszcza w związkach. Z jednej strony może sprawić, że nasz partner będzie czuł się pomij...
#2: Jak budować dobrą relację? , czyli o komunikacji w związkach
„Proszę nam pomóc, bo jeszcze trochę i to się źle skończy” – takie słowa słyszę często w gabinecie od pacjentów, którzy nie radzą sobie w relacjach z partnerem/partnerką. Miało być tak pięknie, a p...
#1: Miłość- czyli jak rozwija się dobra relacja?
Miłość, to pojęcie, które większość ludzi rozumie. Jednak gdy ktoś zapyta Cię o jej definicję, czy jesteś w stanie od razu podać gotową odpowiedź? Czy kiedykolwiek słyszałeś/aś o "Trójczynnikowej k...