Mentionsy

#63 nigdy więcej dni w których olewasz swoje ciało! 

.

 Zostań tu po więcej i obserwuj, co tydzień 5 nowych odcinków podcasty Fitness Dla Zapracowanych Kobiet 🎙

 .

 W aktualnym odcinku mówię o dniach gdy czujesz się gorzej, bez sił. Wtedy dobrze jest dać sobie 5 minut na narzekanie i użalanie się nad sobą.  Zmienić swój stan emocjonalny przez taniec czy innym sposobem, przypomnij sobie dlaczego jesteś dla Siebie ważna. Dlaczego zaczęłaś trenować, dbać o siebie. I do dzieła czas wdrażać to co sobie obiecałaś, że dla Siebie zrobisz. Do dzieła. 

 .

 🚨 Jeśli masz problem, którego nie udaje Ci się samej pokonać w temacie odchudzania, zdrowego stylu życia zapraszam do wypełnienia prostej ankiety i do darmowej konsultacji (bądź proszę cierpliwa i sprawdzaj emaila) https://www.annasosnierz.pl/ankieta/ 

.

 🎙Nie ustawiam reklam czy nie zapraszam sponsorów do audycji, jeśli masz wartość z moich podcastów to podziel się nimi ze znajomymi . Kliknij Subskrybuj.

 .

 ✅ Grupa fit skutecznych panter w której dodaje dodatkowe informacje i regularnie rozmawiam z fit rodzinką: https://www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter W zakładce video znajdziesz bardzo dużo wartości.