Mentionsy
Jak moje największe życiowe straty sprawiły, że stałam się najlepszą trenerką
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, co sprawia, że jedne kobiety trzymają się zdrowych nawyków, a inne wciąż zaczynają od nowa? Sekret tkwi w Twoim DLACZEGO – prawdziwym powodzie, który daje Ci siłę, by działać, nawet gdy jest ciężko.
W tym odcinku podzielę się z Tobą moją historią – jak w wieku 15 lat zaczęłam ćwiczyć, jak śmierć mojego taty, gdy miałam 25 lat, i mamy, gdy miałam 30, ukształtowały moje podejście do życia. Te doświadczenia nauczyły mnie, że zdrowie to coś więcej niż wygląd – to siła, pewność siebie i miłość do siebie i bliskich.
Podzielę się także historiami moich niesamowitych klientek:
💙 Klientki, która schudła 20 kg, by móc zajść w ciążę.
💙 Kobiety, która postanowiła zostać fit babcią, by bawić się z wnukami bez ograniczeń.
💙 I wielu innych, które odkryły swoje prawdziwe DLACZEGO i odmieniły swoje życie.
Pod koniec odcinka pokażę Ci, jak znaleźć swoje DLACZEGO i nigdy więcej nie rezygnować. To nie kolejna motywacyjna gadka – to konkretne narzędzie, które zmieni Twoje podejście do zdrowia na zawsze!
🎧 Słuchaj, jeśli chcesz:
✅ Odnaleźć w sobie siłę, by działać
✅ Zbudować motywację, która nie zniknie po tygodniu
✅ Dowiedzieć się, jak odkrycie DLACZEGO może totalnie zmienić Twoje życie
💡 Gotowa? Włącz odcinek i zacznij budować swoje lepsze JA!
🔗 Oznacz mnie na Instagramie i podziel się swoim DLACZEGO!
📩 Masz pytanie? Napisz do mnie – pomogę Ci znaleźć Twoją drogę!
Ostatnie odcinki
-
Białko po 35 roku życia – klucz do redukcji i e...
20.02.2026 11:11
-
W dzień ogarniasz, wieczorem puszcza? Jak przes...
19.02.2026 15:45
-
Jedzenie bez presji. Jak schudnąć bez liczenia ...
12.02.2026 08:35
-
Jak realnie zmniejszać otyłość – 7 pierwszych k...
06.02.2026 11:43
-
Otyłość bez oceniania. Co naprawdę robi Twojemu...
05.02.2026 09:27
-
Jesz „elastycznie”, a nie chudniesz? Oto dlaczego
30.01.2026 15:50
-
Chcę zmiany, ale wciąż ją odkładam. Co mnie nap...
26.01.2026 16:20
-
Schudnij bez siłowania się z sobą: 12 prostych ...
22.01.2026 16:45
-
6 nawyków kobiet, które mają energię, czas i pi...
31.12.2025 10:28
-
Dlaczego nie chudniesz, mimo deficytu i trening...
29.12.2025 10:19