Mentionsy
Drogowskazy
Drogowskazy
09.01.2026 07:52

Noworoczne postanowienia czyli jak pokochać ruch? DROGOWSKAZY

Styczeń to dla wielu osób czas noworocznych postanowień i wprowadzania zmian- nie zawsze jednak wystarcza nam wytrwałości dłużej niż do lutego. Zwłaszcza jeśli chodzi o ruch i aktywność fizyczną. Zamiast myśleć o nich jak o przykrej konieczności i karze za świąteczne smakołyki, lepiej poszukać takiej formy ruchu, która będzie sprawiać nam przyjemność. Pytanie brzmi, jak ją odnaleźć i czy naprawdę da się to zrobić tylko na początku roku? O miłości do aktywności fizycznej, w Drogowskazach opowiadała Kasia Kucz, instruktorka fitness w sieci Zdrofit oraz studentka AWF. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Aleksandra Galant Kasia Kucz AWF-ie AWF-u Zdrofit Eski.rok Drogowskazów Jezu Aleksandra Garant Kasię Kuczę Mikołajkowy Mówiłyśmy Jane Fonda

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Drogowskazów"

Druga odsłona Drogowskazów rozpoczyna się właśnie na naszej antenie.

Gdybyście mieli ochotę dowiedzieć się, kto jeszcze pojawi się w naszych drogowskazowych spotkaniach, to odsyłam Was na Facebooka Drogowskazów, gdzie staramy się w miarę możliwości publikować zapowiedzi naszych kolejnych rozmów.

Ostatnie odcinki