Mentionsy
Drogowskazy
Drogowskazy
09.01.2026 07:52

Noworoczne postanowienia czyli jak pokochać ruch? DROGOWSKAZY

Styczeń to dla wielu osób czas noworocznych postanowień i wprowadzania zmian- nie zawsze jednak wystarcza nam wytrwałości dłużej niż do lutego. Zwłaszcza jeśli chodzi o ruch i aktywność fizyczną. Zamiast myśleć o nich jak o przykrej konieczności i karze za świąteczne smakołyki, lepiej poszukać takiej formy ruchu, która będzie sprawiać nam przyjemność. Pytanie brzmi, jak ją odnaleźć i czy naprawdę da się to zrobić tylko na początku roku? O miłości do aktywności fizycznej, w Drogowskazach opowiadała Kasia Kucz, instruktorka fitness w sieci Zdrofit oraz studentka AWF. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Aleksandra Galant Kasia Kucz AWF-ie AWF-u Zdrofit Eski.rok Drogowskazów Jezu Aleksandra Garant Kasię Kuczę Mikołajkowy Mówiłyśmy Jane Fonda

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "AWF-ie"

Powiedziałyśmy na początku, że studiujesz na AWF-ie, że wkrótce będziesz trenerką personalną.

Wkrótce będzie także trenerem personalnym dzięki studiom na AWF-ie.

Waszym i moim gościem była dzisiaj Kasia Kucz, która jest instruktorem fitnessu w sieci Zdrofit, a także studiuje na AWF-ie i niedługo będzie trenerką personalną.

Ostatnie odcinki