Mentionsy
Nie chcę być normalna - Julita Kotecka
Julita Kotecka to przesympatyczna biegaczka, która największe sukcesy odnosiła w biegach średnich. Gdy lekkoatletyczny świat stał się dla niej zbyt mały, przeszła na drugą stronę rzeki i stała się jedną z najbardziej rozpoznawalnych trenerek i popularyzatorek biegania w Polsce. W tym odcinku dumna mama i żona opowiedziała nam swoją biegową historię:
- dlaczego jako nastolatka postanowiła się zbuntować i ile trwał jej rozbrat ze sportem?
- jakie błędy popełniała jako początkujący trener amatorów?
- co jest kluczowe w przygotowaniach maratońskich?
- czy kobiecie trudniej jest wcielić się w rolę trenera?
Na rozmowę zapraszają Marta Gorczyńska i Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
no czyli strony, też oddzielne social media, czyli takich nas, nas jako męża i żonę, jako rodziny, też można powiedzieć, już w tej chwili razem z Felą, tworzymy swoje obozy, co jest jakby jeszcze dodatkową rzeczą, w którą musimy wkładać pracę i czas.
Zdarzają nam się takie treningi, że na przykład zdarzają nam się takie sytuacje, że jak Fela pójdzie spać, to my na przykład wtedy ok, bierzemy się za trening i Fela się budzi, a jeszcze nie skończyliśmy treningu i ona tak jakby zamienia się wtedy seriami, jedno się zajmuje Felą, drugie robi serię, robimy zmianę.
Znaczy można wstać o 5, tylko że wtedy ten czas snu się oczywiście skraca o kolejne powiedzmy 2-3 godziny, co przy dziecku przyznam się jest trudnym zadaniem, dlatego że my mieliśmy z Felą...
decyzji związanych z wózkiem biegowym, więc myślę, że takie historie się też u mnie na Instagramie zadzieją, zaczną i mam nadzieję, że będę fajnym, pozytywnym przykładem, ale tak jak mówię, też wszystko, co tam się pokazuje, nie jest na pokaz w takim sensie, że robimy to dla siebie, więc liczę na jakieś super tripy po lesie również z Felą.
Ostatnie odcinki
-
Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Pio...
30.06.2026 16:00
-
Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wie...
26.06.2026 16:35
-
Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba G...
23.06.2026 16:00
-
Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk...
19.06.2026 16:00
-
Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęcz...
16.06.2026 16:00
-
O kobiecej stronie biegania z Anną Lukanovą-Jak...
12.06.2026 15:52
-
500 km przez pustynię - The Speed Project | Pod...
09.06.2026 16:00
-
Jak regenerować się po treningu biegowym? Domin...
05.06.2026 16:00
-
Jak trenować do półmaratonu? Mikołaj Raczyński ...
02.06.2026 16:08
-
Czy mamy szansę na medal Mistrzostw Europy w bi...
31.05.2026 16:00