Mentionsy

No właśnie, jakbyś miała powiedzieć, która część tego highrocksa jest bardziej w twoim sercu.

I jeśli chodzi o samo planowanie takich treningów do High Rocksa, to myślę, że tutaj taka periodyzacja treningu jest jak najbardziej ok, czyli na początku startujemy właśnie od bazy, pracujemy nad naszymi słabościami, budujemy bazę tlenową i potem im bliżej zawodów, tym bardziej zwiększamy intensywność i staramy się dopracowywać szczegóły.

Ja też bardzo lubię różnorodność, ale jak już zaczęłam trenować właśnie pod High Rocksa, już mam jakieś swoje sposoby.

No i myślę, że też po pokonaniu takiego high rocksa, czy to w sztafecie, czy to w pojedynkę,

No właśnie, to mi przychodziło cały czas do głowy, gdy opowiadałaś i o sobie, i o tym, jak ty zachęcasz swoich obserwujących do high rocksa i w ogóle do uprawiania sportu, do ćwiczeń, do ćwiczenia z tobą, że właściwie jak się podejmie takie wyzwanie, że jak start w takich zawodach, to potem w życiu jest dużo łatwiej pokonywać jakieś przeciwności losu, no bo przecież tutaj masz tyle zadań, takich dość wymagających, no ale można do nich podejść luźno, tak jak fajnie opowiadasz.

Czyli zostawmy tej osobie informację, jak mogłaby rozpocząć pierwsze treningi pod High Rocksa, w sensie jaka to musi być siłownia, czy musi znaleźć trenera i gdzie zapisać się na pierwsze zawody oraz ile kosztuje pakiet na taki start.

Okej, no to zacznijmy od najprostszej rzeczy, czyli trenujemy, chcemy zacząć robić coś do High Rocksa.

Teraz coraz więcej siłowni ma taką ofertę, można sprawdzić na profilu High Rocksa też, bo oni wrzucają zawsze...