Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
30.06.2023 17:45

Jak trenuje wyczynowy amator - Krzysztof Żygenda | Podcast Bieganie.pl

Krzysztof Żygenda - jak trenuje wyczynowy amator | podcast Bieganie.PL


Krzysztof Żygenda to kapitan adidas Runners Tricity, grupy zrzeszającej biegaczy z Trójmiasta i okolic. Rozmawialiśmy z nim na dzień przed jego świetnym występem podczas Warsaw Track Cup gdzie pobił swój rekord życiowy na dystansie 5000 metrów. Od teraz wynosi on ,71. Krzysiek, który nie posiada przeszłości lekkoatletycznej szybko przebił się do szerokiej, polskiej czołówki. Porozmawialiśmy zarówno o tym jak kieruje się dużą grupą biegową pod egidą światowej marki, jak i o treningu, który doprowadził go do aktualnej formy. Nie zabrakło też filozoficznych rozważań. 


Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

Jak wyglada praca kapitana adidas Runners; Dlaczego bieganie w grupie jest efektywne? Czego od amatorów mogliby uczyć się wyczynowcy; Czy przeszłość lekkoatletyczna ma znaczenie w dorosłym sporcie? Kim jest amator, a kim wyczynowiec? Jak trenuje Krzysiek? O czym świadczy umiejętność wymiotowania na treningu?


Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!

Florek Adidas Adidas Runners Adidasa Kamil Heron Adidas Runners 3 City Krzysztofa Króla Hubert Duklanowski Adidas Runners World Arek Gardzielewski Adidas Runners Poznań Arek Karcielewski Artur Kern Bartek Falkowski Andrzej Witek

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Florek"

Florek mi opowiadał, jakie to są zobowiązania, czytałem umowę, więc wiedziałem, jaki mam zakres obowiązków.

A Florek ci mówił, że tak, słuchaj, weź tą fasadę, bo tu spokojnie, nic się nie robi, a wszystko samo leci?

Ja jak słuchałem sobie wcześniej twój podcastu Florka, u pierwszego i najlepszego podcastera w Polsce, Florek, musisz znowu wrócić do takiej mocnej intensywności, tak, wszyscy czekają.

Przykładowo Florek bardzo dużo biega po górach.

To Florek ci nawet chyba zadał pytanie, o ile dobrze pamiętam, czy byłbyś gotów spróbować tylko jakby... I wtedy chyba odpowiedziałem, że nie.

Ostatnie odcinki