Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
30.06.2023 17:45

Jak trenuje wyczynowy amator - Krzysztof Żygenda | Podcast Bieganie.pl

Krzysztof Żygenda - jak trenuje wyczynowy amator | podcast Bieganie.PL


Krzysztof Żygenda to kapitan adidas Runners Tricity, grupy zrzeszającej biegaczy z Trójmiasta i okolic. Rozmawialiśmy z nim na dzień przed jego świetnym występem podczas Warsaw Track Cup gdzie pobił swój rekord życiowy na dystansie 5000 metrów. Od teraz wynosi on ,71. Krzysiek, który nie posiada przeszłości lekkoatletycznej szybko przebił się do szerokiej, polskiej czołówki. Porozmawialiśmy zarówno o tym jak kieruje się dużą grupą biegową pod egidą światowej marki, jak i o treningu, który doprowadził go do aktualnej formy. Nie zabrakło też filozoficznych rozważań. 


Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

Jak wyglada praca kapitana adidas Runners; Dlaczego bieganie w grupie jest efektywne? Czego od amatorów mogliby uczyć się wyczynowcy; Czy przeszłość lekkoatletyczna ma znaczenie w dorosłym sporcie? Kim jest amator, a kim wyczynowiec? Jak trenuje Krzysiek? O czym świadczy umiejętność wymiotowania na treningu?


Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!

Florek Adidas Adidas Runners Adidasa Kamil Heron Adidas Runners 3 City Krzysztofa Króla Hubert Duklanowski Adidas Runners World Arek Gardzielewski Adidas Runners Poznań Arek Karcielewski Artur Kern Bartek Falkowski Andrzej Witek

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 9 wyników dla "Adidas Runners"

No bo jesteś kapitanem Adidas Runners 3 City.

Jesteś kapitanem Adidas Runners 3 City od stycznia.

Bo wiesz, jak ja chodzę na Adidas Runners w Warszawie, z Pawłem się znam, więc mniej więcej wiem, ale to tak z boku mogłoby wyglądać, że ktoś tu poprowadzi trening, tu się ośmiechnie, wrzuci posta.

Więc to, w jaki sposób ja mogę zachęcić ludzi, to na pewno jest opowiedzenie, że jesteśmy grupą Adidas Runners, mamy takie i takie treningi, których mało kto jest w stanie samemu zrobić.

I czy myślisz, że coś podobnego jakby czy z twojej pracy w Adidas Runners World z amatorami, mógłbyś powiedzieć, że na przykład wyczynowcy mogliby się czegoś nauczyć od amatorów na przykład podchodzenia do grupy?

Powiem ci, że ja pracuję z ludźmi, chociażby teraz z tobą, ale jeszcze wracając do tych przenosień w Warszawie, to jak ja bym był kapitanem Adidasa albo w ogóle kimś związanym z Adidas Runners, jakbym widział

Właśnie ostatnio miałem taką bardzo miłą rozmowę z Dominiką z Adidas Runners Poznań przy okazji jakiegoś wyjazdu.

Miałem jeszcze zrobić rytm, ale się spieszyłem na trening Adidas Runners i biegałem z kolegą Szymonem Gunkowskim.

W biegu świętajańskim, na którym kibicowaliśmy za Adidas Runners do drugiej w nocy.

Ostatnie odcinki