Mentionsy

Bieganie.pl
Bieganie.pl
30.06.2023 17:45

Jak trenuje wyczynowy amator - Krzysztof Żygenda | Podcast Bieganie.pl

Krzysztof Żygenda - jak trenuje wyczynowy amator | podcast Bieganie.PL


Krzysztof Żygenda to kapitan adidas Runners Tricity, grupy zrzeszającej biegaczy z Trójmiasta i okolic. Rozmawialiśmy z nim na dzień przed jego świetnym występem podczas Warsaw Track Cup gdzie pobił swój rekord życiowy na dystansie 5000 metrów. Od teraz wynosi on ,71. Krzysiek, który nie posiada przeszłości lekkoatletycznej szybko przebił się do szerokiej, polskiej czołówki. Porozmawialiśmy zarówno o tym jak kieruje się dużą grupą biegową pod egidą światowej marki, jak i o treningu, który doprowadził go do aktualnej formy. Nie zabrakło też filozoficznych rozważań. 


Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

Jak wyglada praca kapitana adidas Runners; Dlaczego bieganie w grupie jest efektywne? Czego od amatorów mogliby uczyć się wyczynowcy; Czy przeszłość lekkoatletyczna ma znaczenie w dorosłym sporcie? Kim jest amator, a kim wyczynowiec? Jak trenuje Krzysiek? O czym świadczy umiejętność wymiotowania na treningu?


Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy!

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 26 wyników dla "Adidas"

No bo jesteś kapitanem Adidas Runners 3 City.

Jesteś kapitanem Adidas Runners 3 City od stycznia.

Bo wiesz, jak ja chodzę na Adidas Runners w Warszawie, z Pawłem się znam, więc mniej więcej wiem, ale to tak z boku mogłoby wyglądać, że ktoś tu poprowadzi trening, tu się ośmiechnie, wrzuci posta.

Moja praca w Adidasie głównie polega na tym, żeby z trenerami wszystkimi uzgodnić harmonogram, bo bez ich czasu, bez ich możliwości nie możemy w ogóle przeprowadzić treningu.

Nietreningowa w sensie w Adidasie?

W sensie Adidas plus projektowanie i twoja jakby główna praca.

Treningi stałem się między pracami, w sensie między pracami, może to złe określenie, bo Adidasa traktuję bardziej jako pasję.

Więc kończąc pracę w biurze o 16 staram się od razu wskoczyć w auto, podjechać na stadion albo w miejsce, w którym jestem z kimś umówiony, zrobić swój trening i o 18 zacząć trening na bieżni z adidasami.

to słuchałem ile ty robisz rzeczy, ty byłeś wtedy jeszcze trenerem w Adidasie, a nie kapitanem, bo to było chyba jesienią.

Ja chodzę na Adidasa w Warszawie.

Tak, jak byłem na corocznej wizytacji w Gdyni, odpalałem sobie aplikację, patrzę i jest mój ulubiony trening chyba, jaki może być w Adidasie, czyli mieliście kończyć kawką i ciastkiem w tłoku.

Znam Adidasa, ale jak ty jako kapitan mógłbyś zachęcić kogoś do przyjścia do was?

Więc to, w jaki sposób ja mogę zachęcić ludzi, to na pewno jest opowiedzenie, że jesteśmy grupą Adidas Runners, mamy takie i takie treningi, których mało kto jest w stanie samemu zrobić.

I czy myślisz, że coś podobnego jakby czy z twojej pracy w Adidas Runners World z amatorami, mógłbyś powiedzieć, że na przykład wyczynowcy mogliby się czegoś nauczyć od amatorów na przykład podchodzenia do grupy?

Nie wiem, jako kapitan w Adidasie, czy w ogóle już odchodząc od Adidasa, to, że osiągasz wyniki...

Zdarza się coś takiego w Adidasie, w Trójmieście?

Mi się koncepcja szczególnie Adidasa w Warszawie podoba, bo jest baza, to jest takie na bogato z pompą.

W razie, jeżeli ktokolwiek by poruszył w mediach społecznościowych tamtą sytuację, o której teraz nie będę mówił, ze względu na to, co wcześniej powiedziałem, to byliśmy przygotowani, w jaki sposób zareagujemy jako Adidas.

Powiem ci, że ja pracuję z ludźmi, chociażby teraz z tobą, ale jeszcze wracając do tych przenosień w Warszawie, to jak ja bym był kapitanem Adidasa albo w ogóle kimś związanym z Adidas Runners, jakbym widział

Więc wydaje mi się, że łatwo mi to zaimplementować do Adidasa, że okej, mam jakieś zdanie, opinie, myślę, że już mogę zdecydować, ale jeszcze po to mam zespół, po to mam Martę, po to mam Floriana, żeby z nimi przedyskutować i ocenić, czy może, w sensie oni są takim moim pierwszym kontaktem z naszymi uczestnikami.

Słowo inkluzywne w Adidasie to jest chyba ulubione wasze słówko.

Zmiej się, ale to jeżeli chodzi o coś, rozmawiam z kimś z Adidasa, to inkluzywność to jest... Tak, bo jest to jedno z wielu haseł, które przewodzi Adidas.

Właśnie ostatnio miałem taką bardzo miłą rozmowę z Dominiką z Adidas Runners Poznań przy okazji jakiegoś wyjazdu.

Miałem jeszcze zrobić rytm, ale się spieszyłem na trening Adidas Runners i biegałem z kolegą Szymonem Gunkowskim.

W biegu świętajańskim, na którym kibicowaliśmy za Adidas Runners do drugiej w nocy.

W Berlinie z Adidasa mam dyszkę, ale to będę w czwartek ląduje w Warszawie z wakacji i stamtąd lecę od razu do Berlina, więc nie wiem jak na tych wakacjach będę biegał.