Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
26.10.2022 21:00

Jak trenują mistrzowie? Trener Andrzej Wołkowycki W Rytmie Biegania

Andrzej Wołkowycki trener roku 2021 m.st. Warszawy. Autor 3-go oraz 7-go wyniku wszechczasów w Polsce na 800m kobiet (3. Joanna Jóźwik ,37 , 7. Ewelina Sętowska ,98). Niegdyś trener Artura Kuciapskiego, który zdobył medal mistrzostw Europy w Zurichu oraz aktualnie Mateusza Borkowskiego. Wybitny trener zawodników bieżniowych, w ostatniej dekadzie specjalizujący się w treningu do 800m. Ogromne objętości kilometrażu oraz siły to główne wizytówki w jego planie treningowym. Jest gościem kolejnego odcinka W Rytmie Biegania, który realizujemy wspólnie z marką eobuwie.pl   Z rozmowy dowiesz się: - jak pracować nad szybkością u długodystansowca,   - jak ważna jest szybkość u długodystansowca, czy pod 10km to tylko wytrzymałość?   - czym różnią się treningi na bieżni od treningu ulicznego ?   - jak wplatać trening siłowy - po tempie/przed tempem?   - czym różni się trening kobiet i mężczyzn? Kogo łatwiej doprowadzić do medalu? - jaka jest najważniejsza cecha fizyczna i psychiczna mistrza ? - Ile km miesięcznie powinien biegać amator? - Jak technologie butów wpłynęły na trening i starty? - jak trener rozwija swoją wiedzę?   W Rytmie Biegania powstaje we współpracy z marką eobuwie.  Prowadzą rozmowę: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski

Asia Jóźwik BPS Andrzej Wołkowicki Adam Krzczot Kloster Halfen Bieganie.pl Inge Brixen Jóźwik Jaszczaka Angelika Sarna BPS-ie Asia Jóźwiki Andrzej Wałkowicki AZS AWF Warszawa Artur Kuciapski

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "BPS"

Przepraszam, że przerwałem, bo mamy tą transformację, gdzie tego treningu już jest sporo i zostaje chyba BPS już, czyli bezpośrednio przedstartowy.

Ja do hali BPSu nie stosuję jako takiego.

To jest za mało czasu, żeby robić BPS do startów halowych po prostu.

BPS to jest klasyczny taki w sezonie letnim, kiedy mamy pierwszą część sezonu, osiągamy jakiś wynik, jesteśmy pewni startu w imprezie głównej, wtedy możemy ten czterotygodniowy taki, to myślę, że minimalny BPS zrobić, bo jeżeli jest to trzy tygodnie, to jest zbyt krótko, nie da się tego wszystkiego połączyć.

Znaczy nie mówimy o samym BPS-ie, tylko ogólnie.

Ostatnie odcinki