Mentionsy

Andrzej Wołkowycki trener roku 2021 m.st. Warszawy. Autor 3-go oraz 7-go wyniku wszechczasów w Polsce na 800m kobiet (3. Joanna Jóźwik ▶1:57,37 , 7. Ewelina Sętowska ▶1:58,98). Niegdyś trener Artura Kuciapskiego, który zdobył medal mistrzostw Europy w Zurichu oraz aktualnie Mateusza Borkowskiego. Wybitny trener zawodników bieżniowych, w ostatniej dekadzie specjalizujący się w treningu do 800m. Ogromne objętości kilometrażu oraz siły to główne wizytówki w jego planie treningowym. Jest gościem kolejnego odcinka W Rytmie Biegania, który realizujemy wspólnie z marką eobuwie.pl   Z rozmowy dowiesz się: - jak pracować nad szybkością u długodystansowca,   - jak ważna jest szybkość u długodystansowca, czy pod 10km to tylko wytrzymałość?   - czym różnią się treningi na bieżni od treningu ulicznego ?   - jak wplatać trening siłowy - po tempie/przed tempem?   - czym różni się trening kobiet i mężczyzn? Kogo łatwiej doprowadzić do medalu? - jaka jest najważniejsza cecha fizyczna i psychiczna mistrza ? - Ile km miesięcznie powinien biegać amator? - Jak technologie butów wpłynęły na trening i starty? - jak trener rozwija swoją wiedzę?   W Rytmie Biegania powstaje we współpracy z marką eobuwie.  Prowadzą rozmowę: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski