Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
22.01.2023 18:05

Jak mierzyć intensywność treningu? Wybiegani Niewygadani Podcast

W najnowszym odcinku podcastu "Wybiegani niewygadani" Stanisław Śmietana i Mikołaj Raczyński porozmawiali o różnych pomiarach intensywności treningu biegowego. Po przesłuchaniu rozmowy dowiecie się jakie są wady i zalety opierania treningu na tempie, tętnie, samopoczuciu, mocy biegowej i pomiarze mleczanu.
Zapraszamy do wysłuchania i oceny!

Stasiek Alicja Pyszka Blumenfeld CBA Ingebrigstenowie Jezu Kuby Pawlaka Laktat Marcin Negurek Mariusz Grzyński Piotrek Milewczyk RPE Sajter Stanglewicza Stride

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Blumenfeld"

stwierdzenia, no i oni gdzieś tam cały czas, czy triatlonici, Blumenfeld, Iden, czy Ingebrigstenowie, tak, dużo się mówi o tym, że oni biegają na pomiarze laktatu, więc to jest pewnie przyczyna tego, że to się stało modne i faktycznie możemy, czy to w mediach społecznościowych, zobaczyć, czy wiele osób wstawia te wskaźniki

Ostatnie odcinki