Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
01.11.2023 16:58

Ile kroków dziennie trzeba przejść żeby być zdrowym? Ryszard Szul - Podcast O Co Chodzi.

Przed Państwem pierwszy odcinek podcastu „O co chodzi?” napędzanego przez markę eobuwie.pl, którego prowadzącym jest wielokrotny mistrz olimpijski w chodzie sportowym, Robert Korzeniowski. Na dzień dobry gościem Roberta jest Ryszard Szul - trener lekkiej atletyki I klasy, ekspert w dziedzinie fizjologii wysiłku sportowego oraz wieloletni przyjaciel naszego mistrza. Z rozmowy dowiesz się m.in.: - Dlaczego warto chodzić? - Czy chodzenie obniża wiek biologiczny? - Z jaką intensywnością chodzić, aby budować wytrzymałość? - Jak codzienne czynności domowe wpływają na nasz organizm? - Ile kroków dziennie wykonać oraz w jakiej intensywności? - Jak robić cardio na siłowni? - Z jaką intensywnością chodzić, aby redukować tkankę tłuszczową? - Jakie treningi i jak często wykonywać? - W jakich butach chodzić? - Dlaczego monitorowanie tętna jest tak ważne? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy oraz podzielenia się z nami waszą opinią! #WspółpracaReklamowa z  @eobuwiepl 

Polara Bieganie.pl Maps Gosi Sobańskiej Głosowałeś Legia Warszawa Marka Eobuwie Paddy Dempsey Przeciążenia Ryszard Szul Ryszardem Szulem Ryszardzie TVN WHO Werk Athletics

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Maps"

Czyli jak nam Google Maps pokazuje, że przejdziemy tutaj, bo Google Maps liczy z tych 12 mniej więcej, w godzinę, to znaczy, że mamy szansę to przejść 50 minut.

Google Maps troszeczkę zawyża.

jednak sportowe, ale myślę, że nie idąc sportowo, to spokojnie można zawsze te 15-20% odjąć od tego, co nam podaje Google Maps.

Ostatnie odcinki