Mentionsy
Ela Glinka, Mikołaj Raczyński: Moja motywacja do biegania wzrosła | Podcast Bieganie.pl
Ela Glinka zdobyła srebrny Medal Mistrzostw Polski w Półmaratonie bijąc rekord życiowy o dwie minuty. Od teraz wynosi on . Zawodniczka wciąż łączy trening z pracą na etacie, biega stosunkowo niewiele, a jeszcze niecały rok temu gościła w naszym podcaście opowiadając o swoich niedawnych początkach.
W tym odcinku wraz trenerem Mikołajem Raczyńskim zdradzają jak wygląda trening biegaczki, w jaki sposób łączy trening i pracę, gdzie są rezerwy Glinki i jak daleko może zajść.
Szukaj w treści odcinka
I Elu, zaczniemy od pani wicemistrzyni Polski.
Jak było, powiedziałaś Elu, że Mikołaj dorzucił, pewnie nazywał to pick-upem, co?
Wielu jest podpowiadaczy teraz, że co trzeba zrobić, co tu dołożyć, gdzie nie wyjechać i tak dalej, ale no to...
No i 7 dni później pobiegłaś niewielu wolniej połówkę.
Ostatnie odcinki
-
Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej...
10.07.2026 16:15
-
Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować...
03.07.2026 16:00
-
Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Pio...
30.06.2026 16:00
-
Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wie...
26.06.2026 16:35
-
Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba G...
23.06.2026 16:00
-
Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk...
19.06.2026 16:00
-
Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęcz...
16.06.2026 16:00
-
O kobiecej stronie biegania z Anną Lukanovą-Jak...
12.06.2026 15:52
-
500 km przez pustynię - The Speed Project | Pod...
09.06.2026 16:00
-
Jak regenerować się po treningu biegowym? Domin...
05.06.2026 16:00