Mentionsy

to mogą się wydawać, wow, ale oni mocno trenują czy coś, a to absolutnie właśnie idzie to w drugą stronę, że naprawdę zaczynamy od zabawy i patrzymy na rozwój sytuacji czasami, bo każda jednostka treningowa tak naprawdę jest dostosowana do samopoczucia, do dyspozycji dnia, do okresu przygotowań i to wszystko wychodzi, że tak powiem, w BPS-ie.

No ale tutaj jeszcze przerwę, co to znaczy kilometraż, bo jedne dziewczyny biegają na kilometrażu 180-200, tak, 170, a u Oli, to mówię, w takim BPS-ie 12-tygodniowym, no to miała ze 3-4 tygodnie.

No Błażej widzi to, czego mi tak naprawdę najbardziej brakuje i on też wie, że jeśli zaaplikowałby, wrzuciłby mi te wszystkie jednostki treningowe, których mi brakuje w jednym BPS-ie, to ja bym się po prostu rozwaliła, złapałabym kontuzję, byłabym przetrenowana, więc on tak długofalowo postawił na ten rozwój i ta praca właśnie, którą zapoczątkowaliśmy ileś lat temu, ona teraz powoli przynosi efekty tak naprawdę.

mogą wychodzić nawet i tam 4.20, 4.10, ale to... Ja właśnie tak zaobserwowałam teraz w tym BPS-ie, że moje rozbiegania się przyspieszyły.

Z pewnością zaobserwowałam, że w tym BPS-ie prędkość rozbiegań była szybsza niż w poprzednich latach.