Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
14.10.2022 18:03

2:36 w maratońskim debiucie – analiza treningu - Wybiegani Niewygadani

Ten odcinek podcastu „Wybiegani niewygadani” ma niespotykaną strukturę, bo Mikołaj wyjątkowo wystąpił w roli gościa i wraz z Pawłem Machowskim odpowiadał na zadawane przez Staśka pytania dotyczące treningu maratońskiego.

Paweł biega już wiele lat, ale dopiero od kilku tygodni może nazywać się maratończykiem. Na „królewskim dystansie” zadebiutował w Warszawie z czasem .

Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się:

- czy w maratonie to wynik niedostępny dla biegaczy amatorów,

- jak wyglądały przygotowania Pawła do debiutu maratońskiego,

- czy Paweł jest zadowolony z czasu jaki uzyskał na mecie,

- jak trenować żywienie i picie przed maratonem,

- dlaczego przed debiutem w maratonie warto „obiegać się” na krótszych dystansach,

- jak z Pawła perspektywy wyglądał Maraton Warszawski,

- co - znając ostateczny rezultat - Mikołaj zmieniłby w przygotowaniach.

Zapraszamy!

Adidas Runners maratonskich Pawłowi Mikołaj Skibiński Bartek Olszewski Bieganie.pl Darka Nożyńskiego Ewa Jagielska Florka Gwieździstej Iwonę Bernardelli Kenijkę Krzysiek Gosiewski Kuby Wiśniewskiego Lewandowski

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "maratonskich"

Myślę, że dużą zaletą wykonywania długich treningów maratonskich na stadionie jest to, że można ćwiczyć przy okazji jedzenie i picie, bo można sobie postawić czy to żel, czy bidon na stoliku i regularnie podczas odcinków jeść i pić.

Był trening, o którym nie mówiliśmy, czyli najtrudniejszy trening w przygotowaniach maratonskich i najdłuższy trening w przygotowaniach maratonskich Pawła, który robił dwa tygodnie przed startem i to było takie 35 kilometrów biegu ciągłego, czyli bez przerw.

Ostatnie odcinki