2:36 w maratońskim debiucie – analiza treningu - Wybiegani Niewygadani
Ten odcinek podcastu „Wybiegani niewygadani” ma niespotykaną strukturę, bo Mikołaj wyjątkowo wystąpił w roli gościa i wraz z Pawłem Machowskim odpowiadał na zadawane przez Staśka pytania dotyczące treningu maratońskiego. Paweł biega już wiele lat, ale dopiero od kilku tygodni może nazywać się maratończykiem. Na „królewskim dystansie” zadebiutował w Warszawie z czasem 2:36:49. Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się: - czy 2:30 w maratonie to wynik niedostępny dla biegaczy amatorów, - jak wyglądały przygotowania Pawła do debiutu maratońskiego, - czy Paweł jest zadowolony z czasu jaki uzyskał na mecie, - jak trenować żywienie i picie przed maratonem, - dlaczego przed debiutem w maratonie warto „obiegać się” na krótszych dystansach, - jak z Pawła perspektywy wyglądał Maraton Warszawski, - co - znając ostateczny rezultat - Mikołaj zmieniłby w przygotowaniach. Zapraszamy!
I to jest drugi przykład z kolei, to nie nawet z mojego doświadczenia, ale z naszego zaprzyjaźnionego redaktora z podcastu Świat Ogniem Biegacza, a także kapitana Adidas Runners Three City Florka, który
Czekaj, mówił na podcaście u Florka o tym piwie, ale nie jestem w stanie powiedzieć.
Czyli to sauflorka, tak?
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Ten odcinek podcastu „Wybiegani niewygadani” ma niespotykaną strukturę, bo Mikołaj wyjątkowo wystąpił w roli gościa i wraz z Pawłem Machowskim odpowiadał na zadawane przez Staśka pytania dotyczące treningu maratońskiego.
Paweł biega już wiele lat, ale dopiero od kilku tygodni może nazywać się maratończykiem. Na „królewskim dystansie” zadebiutował w Warszawie z czasem .
Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się:
- czy w maratonie to wynik niedostępny dla biegaczy amatorów,
- jak wyglądały przygotowania Pawła do debiutu maratońskiego,
- czy Paweł jest zadowolony z czasu jaki uzyskał na mecie,
- jak trenować żywienie i picie przed maratonem,
- dlaczego przed debiutem w maratonie warto „obiegać się” na krótszych dystansach,
- jak z Pawła perspektywy wyglądał Maraton Warszawski,
- co - znając ostateczny rezultat - Mikołaj zmieniłby w przygotowaniach.
Zapraszamy!