Mentionsy
2:36 w maratońskim debiucie – analiza treningu - Wybiegani Niewygadani
Ten odcinek podcastu „Wybiegani niewygadani” ma niespotykaną strukturę, bo Mikołaj wyjątkowo wystąpił w roli gościa i wraz z Pawłem Machowskim odpowiadał na zadawane przez Staśka pytania dotyczące treningu maratońskiego.
Paweł biega już wiele lat, ale dopiero od kilku tygodni może nazywać się maratończykiem. Na „królewskim dystansie” zadebiutował w Warszawie z czasem .
Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się:
- czy w maratonie to wynik niedostępny dla biegaczy amatorów,
- jak wyglądały przygotowania Pawła do debiutu maratońskiego,
- czy Paweł jest zadowolony z czasu jaki uzyskał na mecie,
- jak trenować żywienie i picie przed maratonem,
- dlaczego przed debiutem w maratonie warto „obiegać się” na krótszych dystansach,
- jak z Pawła perspektywy wyglądał Maraton Warszawski,
- co - znając ostateczny rezultat - Mikołaj zmieniłby w przygotowaniach.
Zapraszamy!
Szukaj w treści odcinka
Na rzecz maratonu w Berlinie jeszcze mogę podać taki argument, że z racji na moje zaangażowanie i rolę w społeczności Adidas Runners, no to
Ok, bo miałem Ci takie pytanie Paweł, czy jako osoba, która dużo pracuje, tworzy bardzo fajne projekty w Adidas Runners, prowadzi treningi, ma dziewczynę, której też powinna poświęcać czas i ta regeneracja pewnie często nie jest idealna.
Zawsze jak sam prowadzę jakieś rozmowy ze sportowcami w Adidas Runners, to zadaję takie pytanie na skali Krzczot Lewandowski.
żeby jakby na dowód jeszcze tego, co Mikołaj mówi, bo ja mam podobne odczucia, nie tylko dlatego, że trener tak powiedział, ale też z jakichś doświadczeń na własnej skórze i najświeższe z nich to jest bieg w Berlinie w tym roku, Adidas Runners City Night, o, jeśli nie przekręciłem tej nazwy, no ale w każdym razie przez Adidas Runners zorganizowany bieg uliczny w Berlinie na Dychę.
I to jest drugi przykład z kolei, to nie nawet z mojego doświadczenia, ale z naszego zaprzyjaźnionego redaktora z podcastu Świat Ogniem Biegacza, a także kapitana Adidas Runners Three City Florka, który
Możliwość współpracy z osobami przychodzącymi na treningi Speed Squad organizowane w Adidas Runners Warsaw, to było coś, co nie tylko czułem, że bardzo mi pomaga w moim przygotowaniu maratońskim,
Potem krytyczny moment na 40. kilometrze była jeszcze strefa kibicowania Adidas Runners, tam w ogóle wzruszająca dla mnie historia, bo z tej strefy to taki wianuszek ze mną wybieg runnersów, którzy jakby normalnie nie biegają ze mną treningów, bo są na innym poziomie, ale tacy ludzie, dziewczyny w ogóle, tam 45-50 minut dyszki mają, to jakby oni chcieli też mnie trochę tam poholować.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Adam Kszczot: Czy już potrzebuję zegarka? Czym ...
07.08.2026 16:00
-
Adam Kszczot: Jak ubrać się na bieganie? | Samo...
31.07.2026 16:00
-
Jak poprawnie ubrać się na trening biegowy? | S...
31.07.2026 16:00
-
Adam Kszczot: Czym jest rozbieganie? | Samoucze...
24.07.2026 16:46
-
Trening do 5 km dla zaawansowanych - Mariusz Gi...
18.07.2026 07:27
-
Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - po...
14.07.2026 16:00
-
Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej...
10.07.2026 16:15
-
Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować...
03.07.2026 16:00
-
Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Pio...
30.06.2026 16:00
-
Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wie...
26.06.2026 16:35