co, jeśli twój overthinking to system alarmowy?

I nawet zobaczcie, że jeżeli chcesz teraz kupić sobie suszarkę do włosów, to masz tyle opcji, zielona, niebieska, okrągła, kwadratowa, z taką mocą, z taką... A chcesz zmienić może karierę o milion opcji? No to co, teraz trzeba sprawdzić tysiąc opinii, piętnaście milionów knajp na Google'u. Czy do tej pójść? Nie, tutaj napisali, że mu nie smakowało. Reszta ocen jest dobra, ale ta jedna, że zła, kurde, nie, nie idziemy tu. przeanalizować tyle danych i scenariuszy, no i często faktycznie ten overthinking doprowadzi, że nie pójdziesz zjeść. Ale w wielu sytuacjach bardziej złożonych staje się przecież to właśnie dobre, żeby móc przeanalizować.

Żeby rozbijać tego wewnętrznego krytyka, który już się pojawia, czyli ten overthinking i to, co ci tam gada, że jest niefajnie, stworzyłem takiego prompta do AI, który jest w linku do tego odcinka na dole. Możesz go sobie skopiować, wkleić do czata GPT, do Gemini'a, Google'a i ten prompt... No to on jest, wystarczy tam wpisać w miejscu swój, wystarczy wpisać swoją tutaj negatywną narrację. Ja tutaj wkleiłem taką, że nie odpisuje mi on od trzech dni. Wejdźmy w to. Wklejam to do AI i on w fazie pierwszej mówi mi taki wewnętrzny krytyk. Faza pierwsza, wewnętrzny krytyk.