co, jeśli twój overthinking to system alarmowy?

Żeby rozbijać tego wewnętrznego krytyka, który już się pojawia, czyli ten overthinking i to, co ci tam gada, że jest niefajnie, stworzyłem takiego prompta do AI, który jest w linku do tego odcinka na dole. Możesz go sobie skopiować, wkleić do czata GPT, do Gemini'a, Google'a i ten prompt... No to on jest, wystarczy tam wpisać w miejscu swój, wystarczy wpisać swoją tutaj negatywną narrację. Ja tutaj wkleiłem taką, że nie odpisuje mi on od trzech dni. Wejdźmy w to. Wklejam to do AI i on w fazie pierwszej mówi mi taki wewnętrzny krytyk. Faza pierwsza, wewnętrzny krytyk.